当人身体感到虚弱的时候，人们就会优先考虑食补，但是要注意食补的初衷是对的，但是一定要注意食补的方式方法，否则就很容易达不到补身体的效果。这不就有人自己食补，结果补进了医院。所以大家在食补的时候，一定要结合自己的身体情况进行食补。
头有点晕，感觉人没什么力气，于是用红枣、桂圆、枸杞给自己炖一碗汤喝喝，这样老底子“补”身体的习惯估计很多人有，钱大妈(化名)也这样做了，但她没想到自己最后因此进了医院。
天天炖汤给自己补血
钱大妈今年62岁，江西人，跟儿子一起住在杭州三墩附近一个小区。考虑到为儿子减轻经济压力，也为了赚点养老钱，她找了一份医院护工的工作。
然而，整天呆在空调的环境里，钱大妈慢慢觉得没力气、想睡觉、吃不下饭。最近3个月，她发现自己体重更是掉得厉害，整个人瘦了近30斤。
对于自己异常的身体状况，钱大妈不敢掉以轻心，前段时间她去某医院检查了3次。
第一次，做了胃镜和腹部B超，查出萎缩性胃炎、多囊肝及多囊肾等;第二次发现贫血，她听人说可以自己补一补，于是开始用红枣、桂圆、枸杞加冰糖给自己炖补汤喝。
一周后，钱大妈第三次就医，发现随机血糖27mmol/L，糖化血红蛋白19%，医生建议她住院治疗，但钱大妈拒绝了。
前两天，钱大妈因为人不舒服，头晕难受得厉害，于是到了浙江医院三墩院区急诊科就诊，没想到她血糖爆表，高到医院专用的血糖仪都一度测不出来。
血糖爆表“雪上加霜”
医院全科医学科医师会诊后表示，通过急诊生化检查，钱大妈不仅血糖超高，肾功能也发现异常，需要综合治疗。
于是，钱大妈被收治入院，一测随机血糖，已经高达32mmol/L。
“如果血糖长期这么高，糖尿病的并发症很快就会产生。”医院营养科医师说，
钱大妈本身就有糖尿病典型症状，即尿多、多饮、体重下降，加上她又听从他人劝告擅自炖红枣桂圆枸杞汤补身体，还加了好多冰糖，更是为血糖爆表“雪上加霜”。
她提到，老年糖尿病患者并发症、合并症患病率高，餐后血糖高，血糖波动大，低血糖风险高，管理难度大。
引起血糖波动的原因有许多，包括身体内在因素，例如自身的胰岛功能衰竭、体内胰岛素水平过低、血糖调节能力很差、对药物非常敏感等，还有其他一些外部因素，比如饮食和运动不规律、用药方案不合理、治疗依从性差、情绪激动、失眠、酗酒及感染等。
其中，饮食这个环节，是营养科医师尤其关注的。“如果钱大妈早一点来看营养科门诊，接受个体化的饮食指导，或许就不会造成后来血糖如此剧烈波动的局面。”
需要扭转落后的营养观念
事实上，最近营养科医师还碰到了这样几个患者，都是需要扭转落后的营养观念的：
一位是胡女士(化名)，做完腹部大手术的她很为伤口难愈苦恼，一问才知道她被“营养都在汤里”的错误观念左右：术后一直在喝鱼汤、排骨汤……
“其实应该吃点肉，多摄取蛋白质，这样才有助于伤口愈合。”营养科医师说。
还有一位是赵先生(化名)，胰腺炎手术后出院的他，被医生嘱咐不要吃油腻的东西，包括坚果，结果他无法理解：花生瓜子这些坚果里面怎么会有油?
营养科医师解释：“实际上，坚果为什么香，就是因为有油。坚果的油脂越多，口感越香酥，大多数的坚果，油脂含量在40%-50%左右，其中松子仁的油脂含量能达到71%。 阿斯利康公布了达格列净(安达唐)DECLARE-TIMI 58心血管预后研究(CVOT)的全部阳性结果。
所以大家在食补的时候一定要注意是适合自己身体需求的，这样才能达到食补的效果，否则不仅不会有利身体健康，反而对于健康还是有害处的，这样就得不偿失了。尤其是一些老年人，由于自身体质比较弱，这个时候的食补一定要先听听医生的建议。
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