文丨桃小菁

春风十里不如你,小菁在这里,等着你!

始终放不下一个人怎么办(放不下一个人怎么办)(1)

前言:

这是一个感情泛滥,爱恨随意的时代。生活在这个时代的人们,虽然也很期待幸福的到来,却不会把爱情作为通向幸福的唯一途径。

不过,这也只是一部分人的写照而已,并不是所有人都如此。

尽管大家的选择越来越多,可总有一些人把感情当成自己的全部,一旦失去,就会痛不欲生。

这样的人,看似痴情不已,实则是在伤害自己。

人这一生不是为了爱情而活的,若始终坚守一份早已逝去的感情,人生就不可能圆满。

当爱已成往事,执着已是无望。既然爱已消逝,为何还不放下?

可能很多人会觉得,放下一个人很难,因为曾经那么热烈地爱过。

始终放不下一个人怎么办(放不下一个人怎么办)(2)

放下一个人确实没有想象中那么容易,但就算不容易,也只有这一条路可走。

你要知道,唯有放下,人生才会有转机,幸福才会再降临。

可能很多人会问,放不下一个人怎么办?自己究竟该怎么做呢?

其实,只要你能走好这三步,你的心就不会再痛了。

三步走:

第一步:删掉联系方式,不再关注

如果你想快速放下一个人,那你首先要做的就是果断删除他的联系方式,别再想着去联系他,也别再关注他的动态。

倘若你一直都留着他的联系方式,那你的脑海里就会无数次地闪现联系他的念头。受此念头的影响,你根本就放不下他。

唯有删掉联系方式,你才不会再有联系他的机会。即使心里很想,也不可能再实现。

始终放不下一个人怎么办(放不下一个人怎么办)(3)

虽然一开始你会很痛苦,但长痛不如短痛,短暂地痛过以后,迎接你的就是新生。

你不要再联系他,更不要再偷偷地去关注他,无论他做了什么事情,无论他有没有新的恋情,都与你无关。

你只需要把它当成陌生人来对待就行了,就算他站在你面前,你也不能再动容。

这一步是基础,只要这一步走好了,后面也就没那么难了。

第二步:认真工作,转移注意力

在你删掉了他的联系方式之后,你要尽快地投入到自己的工作当中,用工作来充实自己。

你要知道,除了感情,工作也是生活的一部分。既然情场失意,那就努力让职场得意。

当你把全部的精力都投入到了工作中时,当你在工作中取得了不小的成就时,你就会突然明白,你之前的痛苦,根本就是在庸人自扰。

始终放不下一个人怎么办(放不下一个人怎么办)(4)

认真工作是一件会给人带去满足感的事情,也是帮助你忘记一个人的好方法。如果你一直放不下,那就再对工作专注一点。

把所有的精力和注意力都投入到工作当中,你就没有太多的时间去回想过去,也没有太多的时间去怀念他了。

等到你再次回头看时,你就会发现,他在你心里已经没有任何位置了。

这是放下一个人的第二步,这一步走好了,你的人生将大有不同。

第三步:接受新的感情,等待幸福降临

如果说借助工作你还不能彻底放下一个人的话,那你就要对自己下一剂猛药,这个猛药具体指的就是一段全新的感情。

有人说过,忘记一个人最好的办法,就是爱上另一个人。

虽然有利用另一个人的嫌疑,但不可否认,这确实很有用。

始终放不下一个人怎么办(放不下一个人怎么办)(5)

当你投入到另一段感情中时,过去那段感情留下的所有记忆都会被覆盖。即使再想起,你也会觉得不如现在。

沉浸在新一段感情的甜蜜当中,过去那段感情带给你的伤害,也就不是什么难以释怀的大事了。

随着时间的流逝,随着新恋情的发展,你慢慢就会将他遗忘,将他放下。

这是放下一个人的第三步,也是最能看到效果的一步,只要你走好了这一步,幸福就会再次降临到你头上。

结语:

很多人总说自己放不下,可你真的有努力去尝试放下吗?

所谓的放不下,也只是自己太固执罢了。如果你真的想放下,迟早都会放下的。

放下一个人其实没有想象中那么困难,虽然的的确确会让你痛苦一阵子,但不会让你痛苦一辈子。

始终放不下一个人怎么办(放不下一个人怎么办)(6)

人生那么长,往后走的路上还会有很多惊喜,你总能找到一副良药,治愈你内心所有的创伤。

如果你很想在短时间内放下一个人,那不妨试试这三步。只要你敢于去尝试,放下就没那么难。

一时之间放不下也没关系,你要相信,人生还长,时间总会给你一个满意的答复。

,