每个人都有在工作事业中,生活压力中感到心态崩溃,或临界崩溃边缘的情况。为了不让自己产生心理上更严重的后果,人们都会本能的,有意或下意识地进行自我调节。

大多数就是运动健身,旅行、打牌、打游戏等等。空闲之余找个时间,约三五好友吃饭喝酒聊天。酒过三巡菜过五味,借着酒力微熏时再去KTV放声怒吼一番。让自己即将崩溃的心态得到释放排解。

我找到了一个露营的好地方(一个人的露营独自野营solo)(1)

但是实话实说,有些烦恼是说不出,也讲不清的。相信有很多人都是只能自己默默承受,慢慢消化。即使对于自己最好的朋友兄弟哥们,姐妹闺蜜也无法启齿所以很多方式也都达不到心理上的真正治愈。。

那么大家可以尝试一下独自露营,单人露营(solo camping)

单人露营(solo camping)就是一个人去露营,通俗解释则为:独自一人去到户外,体验露营所带来的生活美好。享受露营所带来的幸福感,因为来自外界的干扰被彻底屏蔽,唯一剩下的就是内心与自然的对话。Solo Camping让你更专注于与自己相处。

一个人背起包说走就走开着车远离都市的喧嚣,随时可以去户外搭建自己想要的生活场景,想放慢脚步就放慢脚步,哪怕在偶遇的小河边发会儿呆也没什么不可以。自己搭建帐篷、升起篝火、烹饪美食、品鉴美酒、仰望星空、坠入梦乡、迎着朝阳而起、清晨再喝一杯美味的手冲咖啡,完完全全的将自己心放空,其实向往的生活正是如此。

远离外界的干扰,单纯的为自己活在此时此刻。暂时告别外卖。身处独自露营的时间与空间,你可以不慌不忙的为自己做顿饭。不用在外卖平台上纠结吃什么,也没有对外卖小哥的焦急等待。独自露营(Solo Camping)能够带给你的,不仅仅只有大自然的宁静,而是对于自我内心的真正释放,你周围的朋友只有风声、雨声、火光,以及远处的湖水。

与都市生活中恼人的琐事不同,Solo Camping的琐事,只会让你觉得露营生活更加充实。撑开天幕拉紧风绳,给帐篷打下一个个地钉,寻找木头劈成柴火,用户外炊具烧一锅热水…这时你不会再为那些工作生活的事而发愁烦躁,同时你也会意识到,周围的这种静与我们生活中所意识到的静,完全是两种状态。

我找到了一个露营的好地方(一个人的露营独自野营solo)(2)

当你全身心投入在自然当中,便会对它有更敏锐的观察力。你的眼里不止有大山大河,还会看见石头上鲜绿的苔藓、篱笆上蜿蜒的藤蔓、风绳上驻足的蜻蜓,野花在风中身姿摇曳。雨声悦耳,虫鸣鸟叫满是生机,叶落于地仍有旋律,篝火的迸溅声中,是儿时围炉夜话的记忆。充分感受慢节奏的生活。

来到户外之后,我们在都市认知中的时间概念被彻底改变。因为没有外界的打扰,在这里一切都变得更为专注。所以用心去做好每一件事,慢慢地处理好 Solo Camping 需要准备的所有细节流程。因为你难得有这种时间和场景去独自一人生活,所以千万不要被都市生活中,各种繁杂信息所营造出的超快节奏感所控制。一切事情只需按照自己的节奏进行,慢慢感受生活本身的样子,去用心体验大自然的魅力,哪怕仅有短短的一天。

触碰内心的边界,因为在 Solo Camping 的过程中,所有的事情都需要独自解决,这也让我们对于自己的内心和能力有了更好的认知。

我找到了一个露营的好地方(一个人的露营独自野营solo)(3)

我们是否能够进行一次远足、一个人去生火、一个人去扎营、在这每一次的挑战过程中,考验到的不仅仅只是你的力气。而且还包含了智慧和勇气,以及处理事物的能力。当所有问题都被解决后所带来的满足感,也会让你未来在生活工作中遇到困难的时候,重拾更多信心。Solo Camping 所营造出的露营氛围是一种非常独享的时刻,几乎可以消除很多城市生活中的烦恼,所以与其为了逃避自然而逃避,不如用心去充分体验。

也许会有朋友觉得本来周末就难得休息,再去 Solo Camping 两天不会更累吗?其实比起身体上的累,心理上的累更为让人焦虑。Solo Camping 结束后不但能够让你精力更加充沛,同时也会让你回到都市工作时的效率更高,因为任何方法都是相通的,只是看你如何运用而已。

你唯一需要享受的就是大自然的美景、新鲜的空气、温暖的篝火、以及美味的食物。热爱自由的你还在等什么?

做好准备即刻出发!当然,在开始Solo Camping之前,你需要具备尽可能多的露营专业知识。

最基本的,是学会判断地形选择合适的营地和正确扎营地形,掌握独立搭帐篷、生火、应对野生动物和急救的能力。

我找到了一个露营的好地方(一个人的露营独自野营solo)(4)

* 第一次Solo Camping前多和老炮们一起露营交流,积攒经验

* 选择自己熟悉的地方,避免荒山野岭

* 携带充足的饮用水和食物,准备应急药物

* 将露营行程提前告知朋友,以备不时之需

* 携带专业导航定位设备,如果露营地较为偏僻,建议携带卫星电话

* 时刻关注露营前后几天的天气预报,避免遇到极端天气

* 提前做好最坏的打算,想好遇到危险的处理办法

虽然 Solo Camping 看似复杂,但其实在不断的经验尝试中也会变得非常简单,只要做好充足的准备,你就没有理由不去和大自然进行一次亲密接触。毕竟 Solo Camping 将会以非常独特的方式,把你的内心精神世界与自然万物进行连接,所以热爱自由的你还在等什么呢?

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