第37天
酷热的夏天，火红的太阳炙烤着大地，大地万物因高温的胁迫不得已而垂下了高傲的头。而作为万物主宰的人类，此刻将会变得很烦躁的。随着气温的攀升，烦燥程度只会增加而不会减少，遇到不顺心的事情会更容易发火。与其这样，不如让自己的心自然沉静下来，也许会带来一丝凉意。丝丝的凉意能保持头脑的清醒，所以心静自然凉也是身体最想拥有的好状态。这时期盼天凉好个秋，秋天已经不远了。气候依然是日复一日，年复一年在轮转，也许就是自然规律吧。
静心咒又称宁心咒、清心咒。众生皆烦恼，烦恼皆苦。烦恼皆不生不灭，不垢不净，不增不减。有形者，生于无形，无能生有，有归于无。境由心生。若持诵静心咒则不会被情绪左右，有利于碰到问题时能立刻冷静下来。
道家静心咒：冰寒千古，万物尤静,心宜气静，望我独神,心神合一，气宜相随,相间若余，万变不惊,无痴无嗔，无欲无求,无舍无弃，无为无我。
