当孕妇真是很辛苦,一面要承受身体的不适,一面要考虑到胎儿的发育健康情况。就拿孕期频繁的如厕来说吧,你若不注意,没准伤己又伤娃。在采取正确的如厕姿态前,我们要先来了解一下,胎儿都在做什么。

孕期如厕技巧(孕期如厕的那些事)(1)

在孕早期,胎儿还处在一个胚胎的状态,这时候如厕自然不会对她有妨碍,但进入孕中晚期,胎儿已经发育到很大的状态了,孕妈的肚子日渐发育成熟,胎儿发育速度越来越快,这时候孕妈在如厕的时候就要注意了,以不挤压到胎儿为主。当然,你若有挤压行为,胎儿会立即向你提出抗议。各种手拿脚踢,让你明白自己姿态有误。

此外,如果存在孕期便秘的妈妈也要注意,你要用力的过程也是子宫迅速收缩挤压的过程,胎儿也会因此而缺氧哦。

随着来到了孕晚期,胎动从频繁到安静,但如果你的如厕行为对她有威胁,胎儿也会有反应,孕妈一旦察觉,一定要做出及时的反应。

孕期如厕技巧(孕期如厕的那些事)(2)

看到这里,我们就要说说孕期孕期如厕的注意事项了。

一、如厕时间不宜过长。

不管是蹲便还是坐便,孕期长时间的如厕都可能会给胎儿造成供氧不足的情况。另外,长时间的如厕,还会让孕妇头晕目眩,腿脚发麻,一旦晕倒,摔伤都不是小事。正常情况下,建议排便时长不宜超过十分钟。并且做到速战速决,绝不推延时间。

孕期如厕技巧(孕期如厕的那些事)(3)

二、有条件下不要蹲便

过去没条件,只能蹲便,但这对孕妇来说还是蛮痛苦的,所以,聪明的家庭会给有孕妇的家庭准备坐便,并在外出时,尽量地选择有坐便的如厕环境。即便是坐便,也建议在坐便附近安装牢固的扶手,确保孕妇的坐起安全。

三、尽可能不选择公共厕所

对于环境比较差的公厕我们不太建议前往,一定有需要时,也需要家人陪伴,尤其是孕晚期。孕妇此时的腿脚不方便,公厕的地面还可能高低不平或者存在水渍,一旦摔伤很容易造成不必要的风险和麻烦。另外,公共厕所如果是坐便,真心不推荐孕期女性使用,这里细菌遍布,一旦使用安全得不到保证,加上孕期体质差,很容易感染病菌,得不偿失。

孕期如厕技巧(孕期如厕的那些事)(4)

关于孕期的如厕行为,事情可小可大,但为了自己的安全,为了胎儿的舒适度,我们还是尽量地不碰触以上三个底线。

以上内容仅供参考学习,请在专业人员指导下进行,在育儿的路上,我们都是新手,如何更好照顾孩子,可以关注我,和我一起探讨育儿路上那些事吧

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