鼻塞一般分为感冒引起或鼻炎鼻窦炎引起，感冒引起的鼻塞通常喝一些感冒药如小儿氨酚黄那敏颗粒或治风热感冒的药物，会有所缓解。若是还未缓解，可采取以下一些措施来帮助缓解：
1、用小儿的推拿的方法来缓解：
1）揉迎香穴：将两手指尖面置于迎香穴处按揉，100次。
2）揉山根穴：用中指按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次。
3）揉风池穴：两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次，对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲。
4）黄蜂入洞：一手轻扶宝宝头部，另一手食指、中指的指端着力，紧贴在患者两鼻孔下缘处或鼻翼根部，以腕关节为主动，带动着力部分作反复揉动约100次。
2、熏吸法：将葱白一小把或将洋葱切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，效果都较好。
3、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入孩子鼻孔，对于缓解鼻塞效果也不错。
4、用热毛巾在鼻部敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5、用妈妈们平常用的熏蒸美容仪对着孩子的脸部进行熏蒸，热的水蒸汽会被宝宝吸入，对于缓解鼻塞效果也不错。
6、清理宝宝鼻痂，如宝宝鼻腔内鼻痂导致不通气，妈妈们应及时为宝宝清除鼻痂，如果鼻痂比较干燥可先要宝宝吸入一点潮湿的水蒸气，吸3~5分钟后再清理。
7、盐水洗鼻，可用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状；或使用宝宝专用生理盐水，喷2滴食盐喷雾到宝宝的鼻子里。
8、用不烫的艾灸灸一下鼻子两侧的迎香穴，可以很快缓解严重鼻塞的症状。
建议最好还是去医院检查一下，是感冒引起的还是鼻炎或鼻窦炎引起的，作对症处理。
