进入7月的江淮大地
气温持续走高
接连发出了高温预警
面对烈日的严峻“烤验”
新战友们难免出现
心理烦躁、怕训厌训等现象
如何正确面对苦累压力
把高温酷暑当成
提升打赢能力的“催化剂”
锤炼血性意志的“磨刀石”
且看他们的锦囊妙计
正面教育，强化吃苦意识
苦与累是军旅成长的必修课，没有今天的苦累，就没有明天的辉煌……
围绕“苦累观”这一主题
指导员张帅帅精心准备
给大家带来了一堂
颇具酸甜苦辣味的教育课
风雨侵衣骨更硬
野菜充饥志越坚
两万五千里长征中
革命先烈就是靠着钢铁般的坚强意志
翻山越岭、趟水过河
走过了14个省区
冲破数十万国民党军队的围追堵截
实现了伟大的战略转移
相比革命先辈的艰苦卓绝
如今的三伏天又能算得了什么
通过革命先辈的英勇事迹
不断引导大家充分认清
“苦累”与“享乐”辩证关系
培塑官兵“一不怕苦，二不怕死”的血气胆性
典型激励，营造浓厚氛围
在比武中，天气燥热，饥渴难耐，我不断提醒自己沉下心来，屏气凝神……最终和战友们克服重重障碍，取得了团体第三的好成绩。
分享当兵经历
交流军旅心得
通过发挥身边典型的激励作用
采取“身边人讲身边事”的方式
让优秀典型、比武勇士
先进个人走上讲台
讲述自己的“兵之初”
分享自己当兵经历的心得体会
战胜挫折、立志成才的成长经验
流血流汗不流泪
掉皮掉肉不掉队
大家纷纷向典型看齐
向榜样学习
在比学赶帮超的浓厚氛围
不断激发的训练热情
牢固树立坚韧的吃苦意识
科学施训，提高训练效率
大家每天都在一起练，我的训练水平为何总是比别人落后？
让新兵小李感到十分困惑的是
自己平时训练时间不比别人少
可就是没有明显的进步效果
想着每天吃的苦、受的累
那些汗水似乎都白流了
同样感到烦恼的并不止小李一人
为此，一场训练形势分析会适时召开
通过全面细致地分析训练形势
找准个人的短板弱项
量身订制计划、精准结对帮带
体型偏胖的增加燃脂训练
器械水平较差的增强核心肌群训练
跑步成绩差的进行有氧耐力训练……
从“大水漫灌”到“精准滴灌”
不仅训练水平有了快速提升
大家的训练热情也随之高涨
寓教于乐，活动减压释负
军营课余欢乐多
官兵同乐心飞扬
趣味十足的文体活动
让炎炎夏日的军营更加多姿多彩
棋牌竞技
双方在“楚河汉界”
摆兵布阵、斗智斗勇
既锻炼了思维，又增进了友谊
足球大战
既考验技术，也检验体能
一场球赛下来大家挥汗如雨
同时也有效缓解了大家的烦躁情绪
赛后
丰厚的奖品让获奖者喜笑颜开
在轻松愉悦的氛围中
新战友们感受到了大家庭的温暖
增进了对军营的热爱
让官兵之情在轻松愉悦中不断升温
阳光总在风雨后
苦尽才能甘甜来
军人的字典里没有“苦累”二字
多一份奋斗时光
才能多一份收获的喜悦
新战友们，加油！
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