说到女演员伊万杰琳·莉莉（Evangeline Lilly），大家应该不陌生。
04年开播的美剧《迷失》，她扮演的Kate一夜爆红，这部被不少评论家列为十大经典美国剧集榜单之一，在美国更创下惊人收视率。
告别《迷失》，她又在《霍比特人》系列扮演女精灵，仙气十足。
2018年的《蚁人与黄蜂女》，一身腱子肉的她奔跑、飙车、近身格斗样样手到擒来，帅气十足，英姿飒爽，让蚁人都有了陪衬绿叶的赶脚，电影也获得6.22亿美元的惊人票房。
随后更在《复仇者联盟4：终局之战》短暂现身，参与该系列的完美落幕。
事业还算顺遂的她，去年11月无预警将在社交媒体上发布视频，把一头乌黑长发剪短，吓坏不少影迷。
这个新发型也非常适合她，又美又飒。
直到这两天，她才吐露真实心声，减去短发是因为抑郁症复发了：“过去一年是我最艰辛的一年，我彻底崩溃了！”
IG照片里的莉莉坐在洗手间地板，用一只手托着自己的额头，画面里是满满的负能量，照片还是她4岁的儿子拍摄的。
莉莉在Instagram这样写道：“很多人怀念我的黑发造型，好吧，大约一年前的今天，她就是照片里这个人。去年，我经历相当艰辛的一年，我不太想跟大家分享所有的一切，我不想要成为你们心中的负能量，我想做的是让世界充满欢乐，增加一些正能量，我不希望你本来过得很开心，因为我的文字突然感到难过。但是我很挣扎，感觉永远都在努力过着别人希望我成为的人，我时常感到孤独与没有存在感。”
但是，不表达负面情绪，并不代表没有负面情绪。她接着写道：“我一直知道自己很坚强，我相信自己足够坚强，可以承受所有自己或是其他人的痛苦，因此我把所有情绪保留在心中，在挪出一个空间承受他人的痛苦，在公开场合我隐藏自己的创伤，在最痛苦的时候以笑容面对大家。”
“直到去年，我崩溃了，我被迫面对自己的弱点、创伤以及恐惧，我没有办法逃避，只能接受我的能力有限，并且承认继续坚持完美主义路线的话，再这样下去会死掉。”
莉莉坦言，现在自己已逐渐从低潮深处爬出来，而自己勇敢写下这些文字的原因非常简单：“当你们不知道我黑暗的一面时，我分享光明的一面没有意义。”
这则文字一发出，莉莉也受到许多粉丝的加油打气，今天她又上传了一张新照片，写着：“陌生人也给给予关怀。”
事实上，这不是伊万杰琳·莉莉第一次面对抑郁症考验。
出生于加拿大阿尔伯塔省（Alberta）的萨斯喀彻温堡，莉莉在家中排行老二，从小就是非常独立的姑娘。上学的时候当服务生，也当过航空公司乘务员，赚钱支付自己的学费。
大学时就读于名校温哥华不列颠哥伦比亚省大学，莉莉大二时参加了比基尼大赛，一等奖是一辆租一年的小货车。为了赢得奖品，她疯狂健身房锻炼，把自己的白皙皮肤晒成深棕色，把蛋白奶昔和蛋清当饭吃，最终获得了冠军。
在朋友的鼓励下，莉莉参加了《迷失》的试镜。创剧人and执行制片人、大名鼎鼎的 J. J. Abrams在快进所有试镜带子的时候，一眼就定下了她:“That isthe girl。”
《Lost》是ABC电视台黄金时段收视率最高的电视剧之一，拿奖到手软：2005年的黄金时段艾美奖最佳剧情类电视剧奖、2005年英国学术电视奖最佳美国进口片奖，2006年金球奖最佳剧情类电视剧奖以及美国演员工会奖剧情类电视剧最佳群戏奖等等。
25岁的莉莉也提名了金球奖，一举成名。2007年，她被《TV Guide》评选为荧屏上最性感女性角色第一名，她还多次入选《男人帮》全球百大性感女星榜，以及《人物》周刊“最美50人”。
但顺遂事业背后，早在2013年，莉莉就曾经透露自己与抑郁斗争的故事，在宣传《霍比特人:史矛革之战》时，她说：“我一直在与临床抑郁症抗争，已经走出了抑郁的阴影，我已经摆脱它很多年了。”
不过当时战胜抑郁症的方法，却为去年抑郁复发埋下了隐患：莉莉并没有使用药物来解决精神问题，而是选择食疗：“我从什么都吃到主要吃有机食品，我很惊讶这竟然产生了这么大的变化，这么吃大约一、两年之后，我开始觉得有什么东西从我的大脑里被提了出来，我猜可能是我摄入的所有化学物质吧。”
莉莉还表示:“我一直在自己的头脑和心灵中寻找不需要药物就能赢得这场战斗的方法，找到可以让我再次活过来的方式，这是我所面临的最大挑战之一。”
吃了饮食健康，她还采用了另一种极端方法，那就是假装快乐。
“我宁愿假装快乐，也不愿让自己痛苦。”这是一种‘fake it until you make it’的想法。于是我假装微笑，直到相信我自己的微笑。”
或许当时的她还不知道，假装开心，才是真正的不开心。
伊万杰琳·莉莉和《迷失》中查理的扮演者多米尼克·莫纳汉（Dominic Monaghan）曾有过一段感情。
2010年与《迷失》的制片助理诺曼·卡利（Norman Kali）结婚，先后生下两个儿子。
在今年41岁的莉莉身上，依旧看得到当年她赢得选美比赛的那股冲劲。
2013年，她出版了自己的第一部绘本书《The Squickerwonkers》。
过去13年，莉莉在卢旺达从事NGO工作，她说：“虽然写书和拍电影都是不错的选择，但我知道如果我不帮助他们，后果会不堪设想。有时我怀疑自己是否承担了太多，但我只想尽可能地发挥自己的潜力。”
“我不想在生命的最后一刻觉得自己拥有所有这些潜力，却没有好好利用。”
抑郁症并不可怕，找到正确治疗方法，坚持下去，相信自己，阴霾过后都是有晴天。
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