现在生活好了，家家户户吃的也好了，你以为很少会有营养不良的孩子了？那你就大错特错了，营养不良的宝宝依旧存在，而且他们都有一些共同点。
三、记忆力差，反应迟缓！
因为吸收的营养过少，会导致运动和语言功能发育迟缓，表现为手脚不协调，对外界的刺激反应缓慢，久而久之就会影响孩子的神经调节功能。
四、情绪不稳，睡眠不好！
孩子营养不良，就会缺少各种维生素，会直接影响孩子的精神状态，表现出来的就是情绪不稳定，这种躁动也会导致孩子睡眠质量不佳，从而影响大脑发育。
看吧，孩子如果营养不良，就会导致各种各样的疾病，不及时补充营养，孩子可不只是瘦弱这么简单，要是万一发育迟缓，或者神经发育上受到影响，后悔都没地方哭去。
红枣煲鸡汤
材料：鸡一只、栗子、杏仁、大枣、核桃
做法：
1、杏仁开水煮五分钟，取出洗净去皮；
2、栗仁开水煮五分钟，取出浸泡；
3、核桃仁开水煮五分钟，取出洗净；
4、红枣去核洗净，鸡切掉首脚洗净焯水，去掉血水；
5、将所有材料放入砂锅中，小火慢熬2小时，出锅前加入少许调味料。
鲜虾芹菜粥
材料：鲜虾、芹菜、香菇、木耳、大米
做法：
1、香菇、木耳泡发洗净，切成小丁；
2、鲜虾去头去壳去虾线，洗净备用；
3、芹菜洗净沥干，切成小丁备用；
4、将所有材料放入电饭锅中，选择煮粥模式，煮熟后加入少许调味料再闷10分钟即可。
一道主食，一道汤饮，都是对孩子身体有益的食物，汤一周喝一次，粥一周两次即可，给身体瘦弱的孩子进补，切不可操之过急，这样的食补方法，就能慢慢把孩子的身体调养过来！
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