在生活中我们经常会遇到这样两种人：
一种人是脾气特别暴躁，动不动就火冒三丈；
还有一种人是一天到晚，爱生闷气，总是唉声叹气。
但他们却也不是故意的，谁都希望自己能开心，没人喜欢自己“苦大仇深”的样子，在中医里，统称为这类爱生闷气，容易发火的人定义为“肝气不舒”“气郁”体质。
这种爱发火和爱叹气都是一种“肝气不舒”表现，也是一种“生病”的状态。
您可别小看这样的症状，肝不舒畅了，会直接影响脾、胃和胆！
对于女性来说长期生闷气，也会导致乳腺、甲状腺及子宫系的各种疾病。
相信不少女性朋友都深有体会：
每个月来月经前，乳房总是觉得胀痛不适，用手搭上去摸一摸，还能摸到有硬结，一度以为自己长了什么东西。其实，这可能就是我们常说的乳腺增生或乳腺结节！
对于很多女性来说，乳腺增生或结节就跟这大姨妈一样，每个月都爱来问候问候，烦人得很。
我们都知道，现在大部分女性，已经不再像古时候一样，只是在家里相夫教子，而是成为了家庭与职场兼顾的“女超人”。
当里里外外的事儿操心不断，胸中的一口恶气却没有得到适当宣泄，久而久之，郁堵发生在乳房，慢慢形成结节，乳腺增生也就发生了。
乳腺增生所出现的疼痛感，常常和月经有关。月经前期，乳房逐渐出现胀满和疼痛感，甚至伴随整个经期都会疼痛，有时走路一颠簸都疼！
随着月经结束，疼痛感也会慢慢消失，周而复始，苦不堪言。 中医把乳腺问题称为“乳癖”，是长期思虑、怒恼、气郁而产生的。
《证治准绳》里描述到：“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或坠重作痛，或不痛，皮色不变，其核随喜怒消长。”
这句话里，总结了乳腺问题的一个主要特点：它随着我们的情绪而变化。这一点，在日常生活里也是应证了。
我们不难发现，往往是那些特别爱操心，做事特别较真，力求完美，甚至，被人们称作家庭职场的“女强人”们，最容易得乳腺增生。
所以，乳腺增生，说到底就是一种情绪病。乳腺增生的本质，就是肝气郁结！
我们在讲到肝经的时候：“足厥阴肝经，起于会阴，绕阴器，过少腹，布胁部，去乳中，夹咽喉而上，抵舌本，达目系，终巅顶部”，即乳房组织为肝经所属。
所以乳腺疾病，在中医当中，是属于肝经的疾病。肝是主疏泄的，喜条达而恶抑郁，以气行为养，郁结为伤。
如果气机调达，气血畅通，乳腺也就会处于一个健康平衡的状态。如果一个人长期压力过大，喜欢生闷气，急躁易怒，这些情绪反过来，就是对肝的一种伤害。
好比如我们生气的时候，胸口就容易堵得慌，这就是负面情绪对气机最直观的影响。一口恶气堵在胸口，气机升降疏通受阻，当升不升，当降不降，则容易肝气郁结。
气机阻滞于乳房，不通则痛，就会引起乳房疼痛；肝气堵的时间越来越久，郁而化火，灼津为痰。
痰湿和气滞结合在一起，互相交阻，就在乳房形成有形的结节。 而脾虚，则是乳腺增生的帮凶！肝属木，当肝气郁结以后，肝木乘脾土，则使得脾失健运，脾气不升，胃气不降。
所以有的人一生气，就会觉得吃不下饭、没胃口、胃胀胃痛，这时候郁结的肝气就像那暴脾气的小混混，见了谁都打一拳。
脾为后天之本，是体内水湿津液运化的中心枢纽。一旦脾也遭了殃，无法很好地运化水湿，水湿内聚形成痰浊，也会上蕴于乳房发为结节。无疑是雪上加霜。
所以，治疗乳腺增生上，一定要从肝和脾同时下手，让肝气机通畅，让脾胃升清降浊。
治疗乳腺增生的基本原则：疏肝健脾、活血止痛、软坚散结。活血止痛很好理解，当然是用于对付乳腺的胀痛感。
气滞则胀，血瘀则痛，当然要予以活血止痛。软坚散结则是针对已经成形的结节，要将其攻破。
比如下水道给石子堵了，光把水抽走不行，一定要把石子给去掉，水道才会通畅！
这里给大家分享一个治乳腺增生的名方：逍遥散。
逍遥散出自《太平惠民和剂局方》。本方的组成是：
柴胡、芍药、白术、茯苓、当归、生姜、薄荷、甘草。
使用逍遥散，除了是气郁体质之外，还要对应着逍遥散症，逍遥散症的表现分别是：
1、胸胁苦满或胸胁痛、腹痛，痛经，经前乳房胀。
2、往来寒热感（既怕冷又怕热），或月经周期参差不齐。
3、头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，浮肿；
4、脉弦而虚。
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