这个动作因为操作简单而且舒适性很高，很多人可以保持很久很久，根本懒得停下来：
一屁股坐下去，一动不动。
也就是这么一坐，屁股明白了什么叫「屁生艰难」。
让屁屁「塌房」的不是 CP
是你的体重
坐着的时候，我们整个上半身的重量几乎都压在了屁屁上，那上半身到底有多重呢？
我们邀请了一个体型比较匀称的女生称了一下全身体重和坐着的重量。全身体重 98 斤，上半身坐着有 78 斤，上半身的重量占全身体重的 79.6% 左右。也就是说，我们坐多久，屁屁就要被我们将近 80% 的体重压迫多久。
图片来源：丁香医生设计团队
屁屁由臀大肌、臀中肌、臀小肌组成，本来是非常强壮的，压一压也没啥大事。但谁能想到很多人常年都养成了一天坐好几个小时的习惯呢？被重用的机会越来越少，压迫越来越多，屁屁也就越来越支棱不起来了。
不想让屁屁塌房，记住 2 个关键词：站一站、练一练。比如坐半个小时就起来走走，上个厕所、接个水、眺望一下窗外都可以。实在不行，没事多挪挪屁股，换换坐姿花样。有空去健身房可以练练屁屁的肌肉，让肌肉带动屁屁支棱起来。
害屁屁「被黑」的不是水军
是你的束缚
我们的骨盆下面，有 2 块「坐骨结节」，就像长在屁股上的「两只脚」一样。当我们坐下时，这「两只脚」隔着皮肉稳稳地立在凳子上，保持稳定性。
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被坐骨结节顶着的这两块皮肤就很惨了！因为长期的挤压和摩擦，它们可能会产生炎症，而炎症会引起角质层增厚、黑色素增加。日积月累，屁股的下半部分慢慢变得粗糙，还会出现两个黑团子。
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屁屁作为隐私部位，基本上是不见天日的。夏天至少有内裤、外裤包裹着，冬天可能还要加上秋裤、保暖裤。密不透风的环境增加了皮肤的压力，可能进一步加重黑团子的形成，还可能让屁屁上的皮肤更容易被细菌侵袭，长出尴尬的痘痘。
不想让屁屁「变黑」，除了减少久坐时间以外，最好穿柔软透气的内裤和宽松的外裤。
说到柔软透气，很多人第一时间会想到纯棉，纯棉材质确实很优秀，但在夏天来说有一个小小的缺点：不易干。出汗后纯棉内裤可能会让屁屁在一段时间内有点潮湿，有条件的话可以尝试在吸湿、透气、速干方面更优秀的天然桑蚕丝。当然，价格也会更高一些。
图片来源：丁香医生设计团队
对于大多数人来说，穿宽松透气的内裤和外裤轻而易举，但有一类人却很难做到。这个特殊的群体就是——还在穿纸尿裤的宝宝。
宝宝的屁屁
不怕塌也不怕黑，最怕过夏天
宝宝体重轻，而且活泼好动，屁屁基本没有被压迫的烦恼，天生白嫩 Q 弹的小屁屁不怕塌也不怕变黑。最大的威胁来自宝宝娇嫩的皮肤。
宝宝皮肤比成人薄，更容易被外界环境刺激。夏天闷热易出汗，加上尿液、便便、衣物摩擦的刺激，小屁屁很容易就变成了红屁屁。
图片来源：丁香医生设计团队
小屁屁本来就很艰难了，要是再遇上闷热不透气的纸尿裤，那简直分分钟「怀疑屁生」。想想在闷热的高温天，却还一直被厚厚地包裹着，谁看了不得说一句：窒息！
小屁屁温度高，难以散热，过于潮湿，会让细菌、真菌大量繁殖，让出现红屁屁的可能大大增加，严重的还可能出现小屁屁糜烂、渗液。
本来白白嫩嫩、光滑 Q 弹的小屁屁变得又红又痒，宝宝难受，妈妈也心疼，是时候给屁屁多一点爱了。帮宝适把柔软、透气又吸汗的天然桑蚕丝用在了纸尿裤上，推出了帮宝适黑金帮，又软又透气，让小屁屁舒舒服服过夏天。
图片来源：丁香医生拍摄团队
宝宝的「蚕丝」小内裤
柔软轻薄，小屁屁好舒服
天然桑蚕丝作为一种天然材质，内部结构的孔隙比普通纤维多，不仅透气还多了空气充盈带来的软糯触感，更加亲肤柔软。帮宝适黑金帮把天然桑蚕丝用在了纸尿裤上，能减少与宝宝小屁屁的摩擦，让宝宝穿起来更加舒服。
整片纸尿裤拿在手上用力揉搓也能快速变回原型，特别柔软舒服，轻薄柔软到能装进一个小小的美妆蛋盒子里，宝宝穿了没有异物感，怎么动都很舒服。
图片来源：丁香医生拍摄团队
叶脉导流表层
透气排湿，小屁屁不粘腻
闷热潮湿的夏天，纸尿裤的透气性尤其要关注。特别要看吸收尿液后的纸尿裤，还是否能保持透气。
帮宝适黑金帮在这方面也做得很好，全新设计的「叶脉导流表层」，加上肉眼可见的透气孔，纸尿裤的透气性提升 13% 。
图片来源：丁香医生拍摄团队
哪怕是吸收宝宝尿液之后，也能及时排掉纸尿裤里尿液的水气，让小屁屁保持干爽不粘腻。特别适合夏天高温天气，宝宝屁屁舒服自然不闹腾。
图片来源：丁香医生拍摄团队
关爱屁屁从娃娃抓起，现在还有优惠福利，是时候给家里的小屁屁安排上了。
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