现在大家的健康意识都挺强，知道主食要往粗了整，今天小编就来聊一聊关于吃薯片不脏手的东西自制?接下来我们就一起去研究一下吧!

吃薯片不脏手的东西自制（比薯片还酥脆好吃不易胖）

吃薯片不脏手的东西自制

现在大家的健康意识都挺强，知道主食要往粗了整。

借着咱这波需求，很多名不见经传的粗粮食品都火了起来，比如燕麦片和全麦面包。

但是不瞒你说，粗粮界还有个「隐藏王者」，这么多年一直默默无闻。

那我们可坐不住了，赶紧来捞一捞这个被埋没的宝藏