将鸡胸肉清洗干净后在上面斜着划几刀,放入黄酒和盐腌制10分钟左右,今天小编就来聊一聊关于煎鸡胸肉怎么做?接下来我们就一起去研究一下吧!
煎鸡胸肉怎么做
将鸡胸肉清洗干净后在上面斜着划几刀,放入黄酒和盐腌制10分钟左右。
芦笋切去根部的老梗,洗净后切成长段,放入沸水中煮熟,捞出沥干,摆盘备用。
平底锅烧热后放入橄榄油,放入腌制好的鸡胸肉,最好是中火。
待鸡肉变色后翻面,加入一勺耗油,转小火,让耗油慢慢煎入鸡肉中。
加入适量黑胡椒粉,待鸡肉煎至金黄色即可捞出摆盘,然后将锅中剩下的汁液滴在芦笋上即可。