小李家的男宝今年十岁了，在这个阶段是长个子的黄金期。但让小李发愁的是男宝相较于同龄孩子身高要矮一大截。为了男宝的身高不输在起跑线上，小李特意带男宝去儿童医院里找了相关专家，专家经过对男宝体质一系列的检查后，告诉小李，男宝的身体指标没有任何异样，只是身高发育相较于同龄人较晚而已。并且告诉了小李三个小孩子长个头的征兆，让小李在日常生活中多加留意下。对于专家的嘱咐，小李牢牢记在了心里。概括而言，提前预知小孩子长个头的三个预兆为：
一、 孩子食量大增
孩子在长个头的过程中，需要大量的能量补充。这些能量主要来自于食物。因此孩子食量大增就意味着这一阶段要长个头了。这一阶段家长要做好孩子长个头的后厨保障，不仅要保证孩子吃得饱，还要保障孩子要吃得好。要给孩子搭配科学合理的饮食，比如早晨给孩子煎个荷包蛋，中午要给孩子补充些肉食纤维，晚上要给孩子吃得清淡些，利于孩子睡觉前顺畅地吸收营养。在孩子晚上睡觉前，如果条件许可的话，给孩子喝一些奶制品，不仅利于体内蛋白质的补充，也利于孩子有个好睡眠。
二、 身上所穿的衣服渐渐显小
孩子某一阶段的身高虽然在不断增长，但肉眼是很难看出来的。这个时候就需要有一个外在对比物来称托孩子身高的增长了。家长在给十岁左右的孩子买衣服时，都会特意买的号码大一些，因为这个年龄段孩子的身高增长较快，有时候本来合身的衣服，过一段时间就显得袖子短了，或者裤腿高了。因此当孩子的衣服渐渐显小时，说明孩子的身高在不断增长了。这一时间段，家长应该给孩子尽量买大号宽松些的衣服，缓解孩子身高发育太快，衣服不能穿的情况。
三、 孩子做梦经常梦到飞翔
晚上孩子在休息时，身体骨骼却在悄悄生长，这一情况也体现在孩子所做的梦里。当第二天孩子在起床后，告诉家长昨晚做梦在空中飞了一晚上时，这就说明孩子正在疯狂长个儿。孩子身高的增长就是体内骨骼的发育，这一阶段为了满足孩子骨骼发育所需的各种营养，家长要适当给孩子补钙，或者多给孩子熬些排骨汤，让孩子骨骼发育的既结识又健康。
年轻的宝爸宝妈们，当孩子长个头的时候，要多加留意上述的三种情况，让孩子的身高实现一次飞跃，让孩子终身不留遗憾。
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