更年期的女人吃什么（更年期的女人要吃些什么）

如果进入更年期状态症状严重的话主要的表现是月经紊乱，精神出现症状，泌尿系感染，骨质疏松，心血管疾病严重的出现潮热，心悸，眩晕，头疼，失眠记忆力不集中，情绪波动大，不能自我控制，今天小编就来聊一聊关于更年期的女人吃什么?接下来我们就一起去研究一下吧!

更年期的女人吃什么

如果进入更年期状态症状严重的话。主要的表现是月经紊乱，精神出现症状，泌尿系感染，骨质疏松，心血管疾病。严重的出现潮热，心悸，眩晕，头疼，失眠记忆力不集中，情绪波动大，不能自我控制。

激素水平的下降出现泌尿系感染的症状。同时要对症治疗，比如失眠可以口服安定片，必要的时候补充一定量的激素水平。