只要留心几个注意事项,儿童也可以很安全地使用精油。一般来说,如果用芳香疗法和所有自然疗法来治疗小孩的病症,效果会特别好。可能是因为他们对疗法的内容没有太多的预期和偏见,而年轻的身体容易恢复也是重要的原因之一。

人类与生俱来的自愈能力在儿童时期尚未完全失去,不良饮食、外界压力、不良习惯、环境污染等还未完全侵害他们的身体。但这不表示他们不受这些问题的影响。他们的身体非常容易受到各种潜在毒素的影响,幸好只要提供给儿童健康的环境,他们就可以很快地排除毒素和病菌,因为他们体内累积的毒素不算多,还不会影响各器官的正常运作。

儿童精油和什么搭配可以瘦手(10种适合儿童的精油)(1)

芳香浴、蒸汽吸入、贴敷和芳香喷雾等简易使用精油的方法都能有效治疗儿童的病症,简单的按摩也非常适合婴儿和幼童。

母亲不必接受任何专业的按摩训练就可以温和地抚摸和按摩孩子,减轻孩子的病痛,如果想学些技巧,市面上有些不错的书籍可供参考。

从孩子出生那天起,在为宝宝洗澡、换尿片、穿衣、哺乳时,每个母亲都会轻抚自己的宝宝,而这些轻抚的动作再加上稀释的精油,就成为适合宝宝的芳香按摩。

孩子逐渐成长,母亲和孩子间的肌肤接触通常会越来越少,但如果孩子从小就养成定时让妈妈按摩的习惯,母子间就不会越来越生疏。或许,母亲可以将按摩变成孩子洗澡或睡前的固定活动。

在家中规律地使用精油,进行芳香浴、按摩、芳香喷雾或熏香就可以预防疾病,如儿童伤风或病菌感染。

儿童精油和什么搭配可以瘦手(10种适合儿童的精油)(2)

幼童的免疫系统尚未完全发育成熟,因此如果到游乐场或学校和其他的玩伴一起玩耍(特别是待在通风不良的教室里),他们很容易就感染伤风和其他传染病。如果不幸被传染了,只要用精油治疗就可以减轻他们的不适感,还可以缩短生病期,避免二度感染。

精油也可以治疗淤青、刀伤、轻微烫伤、擦伤、蚊虫咬伤等每个活泼好动的孩子身上都可能出现的轻微创伤。

儿童使用精油的安全准则

用量:儿童每次建议用量为1~2滴,24 小时内最多用量为3~12滴。根据年龄调整用量,年龄越小,用量越少。

稀释:比例大约在1∶50左右,根据年龄上下调整,年龄越小,稀释比例越大。

过敏测试:确保不产生任何过敏的情况下再大面积使用。测试部位为脚底或手臂内侧。

避免暴晒:光敏性过敏特别容易发生在儿童身上,确认使用的精油如有光敏性(柑橘类等),12小时不要接触阳光。

10种儿童精油

① 薰衣草:修复伤口,舒缓情绪

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② 葡萄柚:清洁肌肤,提振心情

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③ 尤加利:顺畅呼吸,止咳祛痰

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④ 岩兰草:改善焦虑,促进睡眠

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⑤ 茶树:皮肤不适,杀菌消炎

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⑥ 罗勒:提高专注,清晰思绪

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⑦ 薄荷:头脑清晰,退烧降温

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⑧ 生姜:肠胃调理,舟车晕浪

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⑨ 冬青:运动损伤,肌肉酸痛

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⑩ 丁香:牙痛防蛀,口腔健康

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