中国人分为“九型体质”,不同体质的人从饮食、易感染的疾病……各方面都不同。

什么年龄吃玛卡最好(吃玛卡的效果差异居然这么大)(1)

普遍来说,玛卡具有良好的营养价值;而对于不同体质的人来说,玛卡又有不同的效果表现。

体质不同,吃玛卡的效果不同!

吃玛卡后,除了睡眠变好,精力增强等普遍反映外,你身体变化最明显的地方,恰恰是你致命的“弱点”!

正常体质

这类人体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格随和开朗,患病少。

正常体质服用玛卡,其效果主要体现在强身健体的作用。

阳虚体质

肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿得多,夏天不喜吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的食物不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向,患病倾向,易出现寒病,腹泻、阳痿等。

阳虚体质人群服用玛卡,效果表现在有温肾补血的作用,临床上玛卡常用于调理贫血气虚。

阴虚体质

体形多瘦长,经常感到手、脚心发热,脸上冒火,面颊潮红或偏红,耐受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,性情急躁,外向好动,舌质偏红,苔少。患病倾向为易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。

阴虚体质人群服用玛卡,效果体现在可平衡体内激素,减少压力荷尔蒙的释放,改善肾、肝、肠胃等容易功能失调的器官的健康。

什么年龄吃玛卡最好(吃玛卡的效果差异居然这么大)(2)

湿热体质

面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,大便粘滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性阴囊总是潮湿多汗,患病倾向是疮疖、黄疸等病。

玛卡有调理便秘的作用,改善湿热体质易便秘的情况。同时,对内分泌调节有显著功效,通过内分泌的改善,改善湿热体质易虚弱的脾胃功能。

气虚体质

经常感觉疲乏、气短、讲话的声音低弱、容易出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。

坚持服用玛卡可明显增强抵抗力, 身体耐受力。

气郁体质

体形偏瘦,常感闷闷不乐、情绪低沉,容易紧张、焦虑不安。容易感到害怕或容易受到惊吓,常感到乳房及两胁部胀痛,常有胸闷的感觉,经常无缘无故地叹气,咽喉部经常有堵塞感或异物感,容易失眠。神情抑郁、忧虑脆弱。患病倾向有失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等。

玛卡通过作用下丘脑,能平衡荷尔蒙,调节情绪的功效。对气郁体质的人,长期服用,达到生理平衡,改善情绪抑郁。

玛卡吃多久才有效?

决定玛卡的效果的因素还有很多,个人的生活习惯、玛卡的食用方法、玛卡本身品质……都对玛卡效果的发挥有影响。

一般来讲,平常体质的人食用玛卡10—15天就能见到效果。

一般体质的人服用3—7天,就能感觉到精神状态改善了好多,睡得着觉了,疲劳、失眠等症状得到改善,每天排泄比较规律,人也不像以前那样心浮气躁了,注意力容易集中。

一般服用8—15天左右,精力充沛,记忆力有所好转,身体机能得到增强,可以有效的改善亚健康状态,让你每天充满动力,工作精神百倍。

女性朋友:能感觉到皮肤方面有所改善,比以前有弹性有光泽,中年妇女朋友会感觉到色斑明显变淡了。

男性朋友:感觉到精神状态完全改善了,人体免疫力、抗压能力、抗疲劳能力都有明显的提升。

对于处于亚健康状态的人群,其感受非常明显。

一般体质的人服用玛卡25天之后,身体免疫力增强,各方面得到全面的改善,内分泌保持平衡,生理年轻态。

玛卡对男性的作用:

什么年龄吃玛卡最好(吃玛卡的效果差异居然这么大)(3)

A、平衡荷尔蒙,改善男性功能。

B、缓解前列腺炎。

C、增加精子数量、提高精子活动能力。

D、调解血压、血脂、血糖。

E、改善睡眠、缓解疲劳,抗焦虑等抑郁性状况!

玛卡对女性的作用:

什么年龄吃玛卡最好(吃玛卡的效果差异居然这么大)(4)

A、自然减肥美容。

B、平衡体内荷尔蒙年轻水平。

C、延缓更年期。

D、提高免疫系统抵御疾病能力。

E、改善睡眠、缓解疲劳,抗焦虑等抑郁性状况!

吃玛卡,体质不同,身体反应也不同!

这些反应也恰好说明了你吃的玛卡,吸收效果好!

记住,玛卡一定要坚持吃,才更有效!

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