随着生活水平提升，人们的压力也只增不减，亚健康已经成为现代人的常态。缓解压力和疲态是急待解决的需求，比如每次加班回到家，拖着疲惫的身体到家怎么都睡不着，肩颈酸胀真的难受。但偶尔出门想放松下，比如体验共享按摩椅、做推拿、做SPA，一次消费，便宜的也要百来块，一两个月下来怎么都要个千把块。
再加上家里年轻人、老人都有按摩的需求，所以对于一个现代家庭来说，买个按摩椅是很有必要的。但市面上的按摩椅五花八门，而且价格也不相同，贵的几万元，便宜的几千元。真的有效果吗？这么贵重的东西怎么选才能不挑错呢？刚开始我买的时候也遇到这些问题，后来做了很多的研究，也把市面上的大部分按摩椅研究和体验了下，一些选购经验分享给大家。
一、按摩椅的原理和作用按摩椅是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡。所以按摩后会感到肌肉放松、关节灵活，使人消除疲劳，缓解压力，精神振奋，对身体健康有重要积极作用。
尤其对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩可以使血液循环通畅，改善腰酸背痛，还能提高睡眠质量。
二、家用按摩椅应该怎么选呢？按摩椅作为一个大的物件，选购起来主要看两大块：
第一大块是硬件设施（包括机芯、导轨、气囊、材质等），尤其前三个参数是关键，也是决定价格所在。第二大块就是软件设施，比如智能程序、检测技术、按摩理念等。
先看硬件设施：1、按摩手法到不到位，看机芯按摩椅好不好，最关键的肯定是看机芯了，机芯行走在导轨上，相当于帮你按摩的人工手指。好的机芯会让你觉得按摩起来更贴合更舒服，而且好的机芯使用年限也更长。目前市面上所售卖按摩椅的机芯分为 4 种类型：1D 机芯、2D 机芯、3D机芯、4D机芯，机芯越好，售价越高。
机芯类别
原理
特点
1D 机芯
固定的不能移动，效果等同按摩垫
最便宜，但现在基本被市场淘汰了
2D 机芯
只能在一个平面运动，通过震动按摩
按摩手法生硬，在二维平面上下左右移动，对于肩颈、腰背、臀部等按摩贴合度会低一些
3D 机芯
增加了前后调整，幅度在4-12CM，更灵活，按摩头有抓肩的效果
能够更好贴合身体，像常见的捶打、揉捏、打击、挤压等都能实现，按摩手感上也更接近人手。
4D 机芯
在3D机芯基础上，可以调控力度，减少按摩盲区，进一步提升人体按摩面积
仿真人手般的轻重缓急的按摩手法，实现精准的定位按摩，对于肌肉和穴位之间的按压效果更深入且准确，覆盖面也更全
总的来说，如果是追求体验建议是至少购买 3D 机芯，有条件可以购买 4D 机芯。还有一些号称 8D 机芯的，其实就是 8 个固定按摩头，纯属忽悠幌子，这个大家不要信。
机芯和价格是强挂钩的，3000 元以下基本是 1D 机芯，5000 元以下很多都是 2D 机芯，7000 元以上开始有真正的 3D 机芯，而 4D 机芯的按摩椅都是三四万以上了。大家也别指望 3000 元买一台号称 3D 机芯的按摩椅，一分价钱一分货。
其次3D 机芯又会区分档次，全精钢 3D 机芯 ＞ 半精钢半塑料 3D 机芯 ＞ 塑料 3D 机芯，全精钢的材质能耐用，使用时间更长，而塑料材质的就比较差了。
机芯中还有一个需要了解的是电机类型，目前有2种，有刷电机和无刷电机。
无刷电机可以看作是机芯的一次技术升级，比起有刷电机，耐用性能提升 100%，低速扭力增强 35%，电机体积缩小 60%，电机重量降级 58%。所以 3D 机芯搭载无刷电机的按摩椅，比起普通的 3D 机芯，不论是使用寿命还是按摩体验都要更加厉害。
2、按摩贴不贴合，看导轨
导轨就是给机芯设计的一条按摩路线，轨道越长，能按摩到的部位越多，轨道设计越贴合人体，按得就更舒服。导轨是按摩椅的灵魂，有了它才可以让机械手上下行走，按摩身体的不同部位。如果没导轨就只能定点按摩，那就跟普通按摩垫差不多。
目前市面上主要的按摩椅有直导轨、S型导轨、L型导轨、SL双导轨几种，其中越往后越好越舒服。
导轨类型
长度
特点
直导轨
约65CM左右
直上直下，贴合度差路线又短，是早期的基础款
S型导轨
60-70CM
跟脊柱的 S 形弯曲状态差不多，贴合度较好了，舒适度提升。但路线短，一般只能从肩颈按到腰部
L型导轨
通常在110CM以上
能从肩颈一直按到臀部，但贴合性程度没有S型高。属于加长了路线但是贴合度没跟上。
SL双导轨
100-135CM
属于S 和L 的结合，既符合脊柱形状，也比较长，可以按摩到大腿，是高端按摩椅用的主流导轨
现在市面上一般也是 SL 型的按摩椅比较多，因为它按摩范围最大化了，贴合度也合理，是目前按摩椅舒适体验感最好的导轨。
3、按摩部位多不多，看气囊气囊主要是通过气囊的充气、放气来实现了体积的增大、缩小，从而对人体部位施力卸力，体现出按压效果。一般存在于机芯 导轨覆盖不到的区域，比如四肢。因此、双手和小腿、肩部、足部一定分布着气囊，如果臀部也有则是锦上添花。
在按摩椅的选购中，一看气囊个数，二看气囊分布的合理性。
气囊的多少决定了按摩的舒适度，也牵涉到商家成本。30 以下是中低配置，承载的程序单调且包裹感不够；30-60 是中高端，承载的按摩程序更丰富；60 个以上就能享受真正的全身包裹，当然价位也更高基本在万元以上。
同时也要看气囊分布的和合理性，比如臀、腰等等大肌肉群，一般采用大气囊设计，这样覆盖效果要比小气囊更好；而对于小臂、脚等部位，这些部位不同与大肌肉群，它们的耐受力相对较弱，加上面积也小，所以往往采用小气囊。
其次也要看气囊的工艺，比如气囊的增压力道、减压声音都会影响整体体验，而且气囊还有两层、三层之分，三层的气囊能够让体型瘦小的人也能按摩到位。
总的来说，气囊越多分布均匀，包裹性越强，能够按摩部位也更多，体验更好。
4、按摩坐感舒不舒适，看材质
按摩椅的皮革是直接与人体接触的材质，需满足耐磨特性，同时接触人的一面要有良好的触感，最好能防水。好的按摩椅皮料一躺下去立马舒适感加分。市场上在5-6k左右的使用合成革，主流价位用 PU 革，好的 PU 皮耐磨耐老化、柔软透气、容易清洗。
目前真皮基本没有，因为真皮不具备耐磨等特性，而且加热的话真皮易老化，还会有一些异味出现。总的来说，按摩椅尽量考虑PU皮以上的材质，使用寿命更加长久。
再看软件设施：按摩程序多、按摩手就多样，如果有加热、能分人群选择按摩程序等辅助功能，那就是加分项。
5、按摩体验是否丰富，看程序自动按摩程序是一台按摩椅的大脑，思想影响行为。每一套专业自动按摩程序的设计，比如先从哪里开始按摩，哪些部位用什么按摩手法组合、用时多少，力度轻重、左右宽窄幅度、前后伸缩深度如何调节等；其次还需要不同使用人群、不同时间段的不同按摩需求，比如针对男士、女士、老人有不同程序。针对不同部位有不同程序，肩颈、腰臀等都有针对性的按摩。
拥有更多自动按摩程序的按摩椅，可以满足各种人群不同部位不同力度的需求，让人的按摩体验舒适度提升。
6、按摩体验是否智能，看检测技术智能检测决定一台按摩椅的行动方向是否正确。智能形体检测是一台按摩椅的基础技术，比如根据使用者的身高、体型和体重，利用机芯上下行走，找到准确的按摩起始点或压肩点。这是一台按摩椅开启按摩的正确方式，智能检测时间也是人机适应的过程。
另外，还有酸痛、疲感、心率等智能检测，可以针对不同使用者的背部酸痛点数量和身体疲劳程度，自动生成专属定制按摩程序。
7、按摩体验的其他加分项比如按摩椅是否有更多的创新设计，如零重力也是商家推崇的一大卖点，126° 7°（将心脏与膝盖处在同一水平面上，此时人体的重量全部分散到按摩椅上，人处于最放松的状态），达到真正的全身心深度放松。目前基本大部分按摩椅标配了零重力，功能实现起来也不难，这一点建议在选购的时候列为必选项。
还有就是它的理疗理念，大多数按摩椅都有的理疗方式：气囊气压、局部热炙和音乐配置，部分品牌还有光疗和负离子等。
另外就是按摩椅的操控是否智能，大多数按摩椅一般采用手控键操控；高端的配备有Pad，可以在享受按摩时，看到按摩机芯的位置，呈现按摩到的人体穴位点；还有的采用AI语音智能操控。
总的来说机芯好 轨道优秀 气囊多分布均匀 多功能，满足的条件越多，体验感相对越好，价格也就越贵。最后的最后，看看机身大小和重量，毕竟买回来进不了门那就尴尬了。总的来说机身的重量，一般是越重越好，但也需要根据家门宽度来决定你想买的按摩椅尺寸大小。
三、家用按摩椅有哪些不错的品牌呢？选品牌是为了产品质量、服务和售后都更有保障。尤其是像按摩椅按摩椅属于有技术要求的产品，一定要选大品牌。大品牌首先质量好，其次售后保修也做的比较好，因为这些品牌市场规模已经成熟完善，保修点全国覆盖率高，不用担心售后没保障。国产的比如奥佳华、荣泰等，国外的比如西屋、松下等。不知道怎么选可以按照我这来选：
如果你是追求性价比，建议选择轻松伴侣 ihoco、摩摩哒、芝华仕；如果你追求品质，建议奥佳华、荣泰、迪斯；如果你追求极致体验，建议欧利华、傲胜、西屋和松下。
1、奥佳华（国产 27 年大牌，上市企业，品质 性价比）如果买国产，奥佳华一定是可以重点考虑的选择。首先品质方面方面在国内数一数二，其次他们家的性价比做到了极致，配备的硬件和软件功能都比较好。比如这款星际椅是他们家的镇店之宝，搭配 7 个高强电机 3D 机芯深层探触技术和第三代 SL 导轨（128cm），还有 12 套升级程序可以满足各种按摩需求。开机自动检测体型体重，实时计算定点和力度。12 套升级程序基本覆盖了男女、中老年、各部位、各场景的精准需求。而且他们家的按摩手法真的是很好，我就是买的奥佳华的，基本跟按摩垫经验老道的师傅按摩起来一个样。臀部除了机械手揉锤外，还带底部震动，充分放松臀部。
腿部除了气囊外，还有小腿部的凸点按摩，以及足底的滚轮刮痧。气囊方面总共有38 组，还带全环绕音响。重量也有84 kg，入户门需至少留 72cm。这款是 5 年质保哦，我们家就是买的这款，选来选去这款性价比最高。
2、荣泰（国产按摩椅老大哥，上市企业，车站商场随处可见）
荣泰也是国产按摩椅的老大哥了，26 年，在线下有很多门店，而且在车站商场都有很多的共享按摩椅可以体验。他们家的主要特色就是按摩程序比较多。这款是3D 机芯 SL 导轨，升级 18 套自动按摩程序，而且对腰背臀重点呵护。按摩速度 5 档可调，按摩手法和重点可调，导轨一直可以覆盖到大腿。和上海中医药大学有合作研究按摩手法，全身气囊循环夹捏放松肌肉，按摩有力而贴合。不仅小腿有气囊，足部也有气囊 刮痧。带智能离线语音操控，2 档零重力。产品净重 71kg，入户门最少留 65cm， 5 年整机质保。
3、轻松伴侣ihoco（奥佳华旗下子品牌，主打性价比）
如果比较看重奥佳华等大厂的品质，但预算没有那么多，极度追求性价比，可以看看ihoco，这是奥佳华的子品牌。而且这个品牌主打小户型家庭，体型、色彩和功能都很不错。这款是 3D 筋膜手大师级揉捏 110cm SL 导轨，按摩的手法很多样，有揉捏、捶打、拍打、指压、揉捶同步，更接近真人按摩，通过选择遥控板上的模式就能实现。腰部还有热敷的功能，智能控温，特别适合那些经常腰部酸疼的朋友们。除了机芯按摩头能按到的部位，手臂、小腿、肩两侧、脚部都分布了按摩气囊，共有 18 个，通过气压的舒张实现夹揉按摩，全方位全身一起都放松。可以调节躺姿，有两档，一档平躺（膝盖和心脏同一平面），二档仰躺（膝盖略高于心脏，也是我们常听到的失重模式），让你在按摩时进入更放松的状态。
4、摩摩哒（荣泰旗下的子品牌，主打性价比）就像奥佳华有子品牌轻松伴侣一样，摩摩哒也是荣泰的子品牌，由荣泰工厂代为生产，所以想买荣泰又预算有限就看看这牌子。这个M630是他们家的入门性价比，3D 筋膜机芯 130cm 超长SL 导轨，12套定制按摩程序，按摩手法有 6种，带全身气囊和智能体型检测，腰背带热敷 足底滚轮刮痧：
5、芝华仕（吴京代言，按摩椅专业品牌）
芝华仕这个牌子也是上市企业，30 年品牌沉淀。整体性价比还是很高的，比如这款 3D 多维按摩机芯 120cm SL 导轨，8 大自动程序，还带背部热敷，基本 3000 块就可以拿下。唯一的不足点就是气囊少了点，只有腿部和臀部，但这个价格在这，也别要求十全十美了。
6、迪斯（16 年的按摩品牌，主打双芯按摩）迪斯是中国人在美国注册的品牌，整体性价比高。比如这款虽然很小巧（入户门不小于 64cm），但功能很齐全，3D 智能按摩手带 6 大 按摩手法，3 档速度可调，除了常规的按摩手法外还带泰式滚压。SL 导轨 4 套按摩程序 全身 3D 柔性气囊。背部两侧带恒温加热，足底滚轮刮痧。
7、欧利华（英国品牌，欧洲医学世家精研，4D 机芯选这个牌子性价比真的高）
如果考虑 4D 机芯，但希望能一万多搞定的话，欧利华这款是不错的选择。4D 筋膜机芯 北斗定位全身精准按摩，里面搭配了 24 颗精准传感器，确保每次按摩都是有效按摩。145 cm 七段式双 SL 导轨，从头按到脚。升级 240 度深躺大拉伸，可以实现上半身 下半身全身拉伸。按摩程序也有 30 套，满足各种需求，小腿是4D 气囊 机械手顶揉，小腿加高90cm 智能伸缩，热敷从腰背到足部都有。还带头部减压按摩，三档零重力，而且 200 斤的体重也可以按。
8、傲胜（主打高端按摩椅，推荐大天王3代，主打四轨双芯）选择高端按摩体验，傲胜这款大天王 3 代值得体验，四轨双芯双系统，可以实现腰背和腰臀同时按摩。专利第四代“V”手智能机芯，可以很好地模拟到人手进行揉捏、推拿等。 8 大按摩程序，主打瑜伽拉伸。
9、西屋（美国百年品牌，主打高端）西屋虽然主要做线上，但实力也很强的。美国百年品牌，而且很多骨科专家都有推荐。这款万元级的按摩椅是他们家的主打，机芯是 3D 精钢机械手，按摩力度有 5 档可以调节，配备了 74 组气囊，覆盖全身，按摩更到位，而且气囊是三层的，瘦小身材也适用。其次还有它的大座宽，沉浸式包裹感。搭配美国T1芯片保障运算能力，按摩更精准。53 套程序丰富的按摩体验，热敷支持腰部、臀部、小腿部。这一款是全家适用的。
10、松下（日本品牌，按摩产品的做工和品质很不错）
日本品牌一直以做工和耐用度出名，而且体验也很极致。入门款就是这款小巧型了，可以当沙发也可以当按摩椅，而且造型和颜色都很赞。仿生机械手 SL 导轨，4种模式，18种按摩手法，还可以实现定点按摩。总的来说如果你预算在 5000 以下，很想追求国际品牌的品质和做工，那这款很不错。
总的来说，按摩椅的性能和价格息息相关，建议至少选择 3D 机芯 SL 导轨，其次可以根据自己的需求和预算选择更多更好的按摩手法、按摩气囊和按摩程序，以及更多的创新体验。
如果你是追求性价比，建议选择轻松伴侣 ihoco、摩摩哒、芝华仕；如果你追求品质，建议奥佳华、荣泰、迪斯；如果你追求极致体验，建议欧利华、傲胜、西屋和松下。
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