胡萝卜芽苗菜(大多数人丢掉的胡萝卜苗)(1)

大多数人丢掉的胡萝卜苗,简单几步就是一盘开胃小菜,1分钟学会。

趁着周末回去了一趟,老妈是把家里能带的都给带上了,大米、油,还有菜园里长的茄子、芸豆、苋菜、空心菜等。不过最令我稀罕的还是这一把胡萝卜苗了,老妈让我回来烧汤吃的,以前在家时最喜欢用这胡萝卜苗烧牛肉汤,味道特别的鲜㺯。不过天太热,我怕放不住,没等买牛肉全被我吃完了。简单的凉拌胡萝卜苗,味道独特鲜香,清爽又营养,已经很久没吃到这菜了。

胡萝卜芽苗菜(大多数人丢掉的胡萝卜苗)(2)

要是老妈做这个胡萝卜苗,定会将根部全部摘去,我是一点儿也没舍得摘。现在看起来细长的根部长大就是胡萝卜,完全是可以吃的,而且很有营养,就是有点儿难清洗,上面的泥沙比较多。我是先用水浸泡,再慢慢清洗干净。其实胡萝卜苗的吃法有很多种,凉拌、做馅儿、炒肉、炒鸡蛋等都可以,不过夏天嘛,什么都得凉凉的才爽,所以我就做了凉拌胡萝卜苗。

胡萝卜芽苗菜(大多数人丢掉的胡萝卜苗)(3)

我这个凉拌菜可简单了,连热油都没有浇,几分钟就好了。不过这个时间可能不容易买到胡萝卜苗,不过没关系,学会了以后不浪费食材,不会吃完胡萝卜就丢了胡萝卜苗。而且萝卜苗也是非常有营养的,可以开胃助消化,让人增加食欲,而且我很喜欢胡萝卜苗的清香味,有些独特。一把胡萝卜苗做了一盘简单的开胃凉拌菜,鲜香开胃,很快就被吃光光了。现在就将这简单的凉拌胡萝卜苗分享给大家。

胡萝卜芽苗菜(大多数人丢掉的胡萝卜苗)(4)

【凉拌胡萝卜苗】

所需食材:

胡萝卜苗1大把、米醋1勺、生抽2勺、白糖半勺、香油适量。

具体做法:

1、将胡萝卜苗用清水浸泡15分钟左右,再清洗干净,特别是根部的细小茎部要洗净。

胡萝卜芽苗菜(大多数人丢掉的胡萝卜苗)(5)

2、锅中放适量的水烧开,放几油食用油和少许的食盐,再放入洗好的胡萝卜苗,焯水,变色后捞出。

胡萝卜芽苗菜(大多数人丢掉的胡萝卜苗)(6)

3、过凉水后,挤干胡萝卜苗多余的水分,再分切成寸段。(也可以切得碎一些。)

胡萝卜芽苗菜(大多数人丢掉的胡萝卜苗)(7)

4、将切好的胡萝卜苗揉散放到盘中,加入生抽、米醋和糖一起翻拌均匀。

胡萝卜芽苗菜(大多数人丢掉的胡萝卜苗)(8)

5、最后淋上芝麻香油,翻拌一下就可以开吃了。

胡萝卜芽苗菜(大多数人丢掉的胡萝卜苗)(9)

这么简单的菜要是还有说看不懂,学不会,肯定是故意的。凉拌胡萝卜苗是一盘非常好吃的开胃小菜,一点儿难度没有,夏天吃这样的菜很合适。天热蔬菜不宜久放,还是尽早吃下肚才安全,于是就有了这样一盘开胃小菜。如果你碰巧买到了胡萝卜苗,一定要试试这个简单的吃法,营养又美味,5分钟就能端上桌开吃。好了,今天的凉拌胡萝卜苗就分享到这里了,以后吃胡萝卜时记得胡萝卜苗别扔了,这么好的食材丢了太可惜。

胡萝卜芽苗菜(大多数人丢掉的胡萝卜苗)(10)

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