青蒜鲤鱼汤 煲制时间:15分钟
【原料】鲤鱼1条,青蒜2根。
【调料】姜丝10克,米酒2大匙,盐1大匙。
【做法】
1鲤鱼去鳞、腮,切大块;青蒜斜切片。
2将鱼、姜丝放入开水锅中煮,水开后稍煮一会儿,加入米酒、盐,撒下青蒜即可。
【营养功效】
此汤有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气之功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
【烹饪窍门】
鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉它们可以除去腥味。
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青蒜鲤鱼汤 煲制时间:15分钟
【原料】鲤鱼1条,青蒜2根。
【调料】姜丝10克,米酒2大匙,盐1大匙。
【做法】
1鲤鱼去鳞、腮,切大块;青蒜斜切片。
2将鱼、姜丝放入开水锅中煮,水开后稍煮一会儿,加入米酒、盐,撒下青蒜即可。
【营养功效】
此汤有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气之功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
【烹饪窍门】
鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉它们可以除去腥味。
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