宫崎骏的电影相信已成为了不少人的「必看清单」，他笔下的人物就像被施了魔法般，为很多观众留下了深刻的印象。
说起吉卜力电影，笔者小时候最喜欢看《哈尔的移动城堡》，相信亦和许多人一样，被哈尔的颜值吸引。但长大后才发现，看似迷幻的魔法世界，原来只是反映了大家的内心。
这次，我希望以心理学的角度审视《哈尔的移动城堡》，解读苏菲、哈尔的奇怪行为。
故事的女主角苏菲是家族的长女，所以她认为自己有责任继承家业，留在父亲的帽子店里工作。尽管她心里并不甘愿留在这小店里度日，但她总是逆来顺受，就连妹妹蕾蒂都不禁问她：
「你真的打算一辈子待在帽子店吗？」
究竟为什么她总跟随命运的安排呢？心理学家Alfred Adler提出，出生排序会影响一个人的性格特征，借此解释了兄弟姐妹间不同的心态和行为。
他的理论提到家中的第一个孩子通常会比较成熟、有责任感，也会较独立、有野心。而且学者亦指出长女相对长子较容易拥有养育及责任感的特质，证明女性比男性更着重家庭教育。
倘若第二个孩子出生后，长子不再成为父母最关注的人，他们有机会衍生自我保护的意识，变得保守、感到不安全。相反，次子因被宠爱的关系，较大机会拥有叛逆、斗争性的心态，此也能解释为何最小的孩子往往会比较任性。
由此可见，苏菲身为长女，自觉有责任肩负家族生意，不能像妹妹那样任意妄为。
而Diana Wynne Jones的原著小说里亦解释，当时社会有一个传说：在一个拥有三个孩子的家庭里，最年长的人注定做什么事情都会失败，不会找到自己的梦想。因此这些谣言令苏菲更加确认自己是没有能力、不能打破命运的。
苏菲的这种心态亦受自我防卫机制里的合理化影响。人们经常会找借口去合理化一些我们不愿意接受的思想行为，继而说服自己去接受现实。所以，苏菲在片中一直合理化自己注定失败原因是因为自己是长女的关系，令她可以更容易接受自己不能离开帽子店、追寻梦想的事实。
你能找回真正的自己吗？或许看过这套电影的观众都会疑惑：为何苏菲在片中会一下子变年轻，一下子变老？
其实她的外表就象征着她内心的想法。细心的观众可能会观察到，即使苏菲在过程中变来变去，但整体上却愈变愈年轻，可见她其实慢慢地找回真实的自己。心理学家Carl Rogers在创立个人中心治愈法的时候，提倡了自我理论，说明「自我」是人格中很重要的概念，足以影响我们的思想及行为。
他认为每一个人都有两种不同的自己，分别是「理想我」及「现实我」。
「理想我」是我们希望达到的自我形象或目标，但同时这个「我」亦是受外界影响而建构而成的。例如我们会根据我们认为应有的模样，以及大家应为我们应有的模样，去建构那个「理想我」。就如苏菲在视频开头受社会文化影响下，一直实践做别人眼里的自己，建构了她口中的「老人心态」。
而「现实我」则是我们真正的模样，那个「我」并非完美，但却是我们最真实的自己。
当我们从经验中建立自我价值时，我们就能慢慢达到一致，亦即是缩小「理想我」与「现实我」的差别，成为一个功能充分发挥的人。所以，当苏菲开始学会聆听自己所想，慢慢找回躲在深处的「现实我」时，身心都渐渐变得年轻，而最后没有变回来的灰色头发也就象征着这个自我实现的过程。
故事的另一个主角哈尔，虽然有着帅气的外表，但他却十分在意自己的外貌，心里亦是个胆小鬼。他愈努力打扮，就愈反映了他内心的空虚及害怕。同样地，那座移动的城堡亦象征着哈尔漂泊不定的心；他把居室装饰得十分华丽，其实正如他所说，是在保护自己不受伤害。
我们可以看见哈尔或许有自恋型人格的特征，包括夸大自己的成就、需要过度的赞赏、认为自己是独特等等。但有别一般浮夸型自恋者，哈尔更像是脆弱型自恋者。
我在一项研究中发现，脆弱型自恋者有着很低的自尊、忧虑别人的批评，以及对生活满意程度低。所以他们的自恋特质是一些补偿行为，借着提高自我去掩饰自己的不安。
所以片中开头，金发的哈尔借着打扮自己，享受虚荣的生活来掩饰内心的迷失及焦虑。但当苏菲慢慢走进城堡，帮他清理了内心的伤痕时，他亦尝试开放自己的内心，做回真实的自己，也就是片尾的黑发哈尔。
总结的确，我们常常会受外在因素限制我们的去向，亦会因社会舆论或他人的意见左右了我们的决定。所以，我们总觉得生活上有很多不如意的限制。可是，你有没有想过真正限制了自己的人是谁呢？
从片中可见，当苏菲被下咒变成90岁的老婆婆时，她很快便接受了现实，因为这个魔咒给了她一个很好的理由抛开现实的束缚，找回真正的自己。你有没有给自己这样的机会呢？当然，解开心里的咒语并不容易，但或许我们可以从认清自己所需，接受自己不足开始，慢慢找回内心的声音吧！
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