云南西双版纳水果篇

身为在南方生活了三十多年的“水果爱好者”,如今来到西双版纳,怎么能错过品尝新鲜美味的热带水果的大好机会!更何况,这边还真有很多我以前没吃过、没见过,甚至听都没听说过的水果品种!于是,有空就去水果市场转转,成了既饱眼福又饱口福的享受。

云南西双版纳水果篇(云南西双版纳水果篇)(1)

为了探寻这些来自亚热带地区的“奇珍异果”,我来到了位于西双版纳景洪市景亮路175号的曼阁市场。这里主要从事中、泰水果批发交易,是目前景洪市规模最大的水果交易批发市场。

芒果

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芒果是著名的热带水果之一,属于热带果树,性喜温暖、不耐寒霜,要求较高的生长温度,年平均气温25—30℃是最适宜芒果生长的环境。西双版纳盛产芒果,在村寨里经常能看到野生芒果的身影。

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↑三年芒,是西双版纳当地最常见到的芒果品种,一到芒果成熟季就遍布大街小巷。一年一熟,成熟期在6~7月之间。它虽然大核、少肉、纤维多,但芒果味道浓厚、不是寡淡的纯甜,而是充满了“地域攻击性”的浓烈果香。以香甜柔滑,汁液饱满的口感深受欢迎。

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↑澳芒,是世界闻名的芒果品种之一,也是芒果中最高贵的王者。它原产于澳大利亚,2009年开始进入中国市场。目前,在我国的台湾、广西、海南、云南、四川等地区有大量种植。澳芒的个头硕大,单果重约500~1500克,果大核小无纤维。一口咬下去,甜而不腻,厚而细腻,浓郁芳醇,而且汁水丰富。

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生吃芒,也叫泰国青芒,它的果核很薄,果肉厚实。顾名思义,它在西双版纳当地最风靡的吃法就是生吃。生吃芒的独特之处在于,芒果还是生的时候,果肉就已经非常清甜,口感生脆,削皮就可以直接吃,还可以凉拌沙拉。

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在滇南、滇西一带盛产芒果的地区,人们热衷于食用未成熟的青芒果(青芒果口味生涩,不喜酸的朋友建议挑选清甜的生吃芒)这种食用习惯自古有之,俨然成为云南的特色美食。把青芒果削皮,果肉取下切片,蘸盐和辣椒粉吃。辣椒是晒干的小米辣放在火上烤得干脆,碾成粉末,和盐拌在一起。青芒果的清脆与干香的辣椒、盐混杂,口感又香又脆,让人忍不住啧嘴。

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与熟芒果比起来,它香脆的口感别有一番风味,许多水果摊、小吃摊都有青芒果蘸辣椒出售,其酸甜咸辣的特点是许多女生逛街必买的零食。来西双版纳旅行的朋友,建议品尝一下这种云南特色的美食,在饱览云南美景的同时,也会给你带来味觉的惊喜。

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↑蚝油芒果,是版纳当地著名的小吃。把新鲜、个头饱满的生吃芒洗净削皮,切成长条状,然后加入小米辣、生姜蒜、萝卜丝、香菜、耗油等调料拌匀,经过短暂的腌渍之后就可以直接食用。爽辣清脆的凉拌芒果和馥郁浓香的蚝油碰撞,会让芒果的爽脆和蚝油的浓香鲜美融合起来。入口时是蚝油的顺滑和细腻,咀嚼时是芒果的清脆和辣椒的可口。这样的巧妙搭配和大胆创新,让芒果摆脱了传统的食用套路,迸发出新鲜的生命力!

西番莲(百香果)

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西番莲,是一种芳香可口的水果,也叫“百香果”,有“果汁之王”的美誉,属于热带、亚热带水果。它原产自南美洲,在中国的广西、江西、四川、云南等地都有种植,有时也生长在海拔180-1900米的山谷丛林中。西番莲果内含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、多种维生素和磷、钙、铁、钾等多达165种化合物以及人体必需的17种氨基酸,营养价值很高。

西番莲主要分为“黄果种”和“紫果种”,这两个品种都可以在西双版纳买到。

通常,“黄果种西番莲”是版纳当地种植的品种,每年6月中旬至次年2月初都有成熟果实可采摘,其中最集中的采收期分别在7月上旬和10月下旬。它的果实较大,口感略酸,出汁率较高。

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紫果种西番莲的果皮是紫红色的,口感更甜,适宜于在夏季凉爽,海拔300至500米高的地方种植。西番莲和一般水果不同,它的皮越皱里面越好吃。所以不要嫌弃外表丑陋的西番莲哦,那是它成熟的标志。

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西番莲果实成熟后气味芬芳,切开之后香气四溢、沁人肺腑。果内有大量果瓤和果汁,味道甜酸可口,特别适合加工成果汁、果露、果酱、果冻等风味独特、营养丰富、滋补健身、有助消化的产品。当然,除了加工成各类饮品之外,西番莲还可直接鲜食。首先把西番莲削顶,然后加入一勺盐或者白砂糖(按个人口味),然后直接用勺子在里面搅拌一下就可以吃了。冰镇后的西番莲口感更佳哦~

蛇皮果

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蛇皮果,是东南亚著名的水果,喜热带湿润气候,高温高湿是其生长发育的重要条件。最适宜的生长环境是年均气温高于22℃,最冷月平均气温18℃以上。蛇皮果分布于印度、中南半岛至马来群岛等亚洲热带地区。我国分布于云南省西部,在华南各地零星引进种植蛇皮果已有50多年的历史。

蛇皮果的外皮虽薄,但是比较坚硬,还带有小毛刺,剥的时候一定要小心,很容易划破手指。

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香水菠萝

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菠萝是大家非常熟悉的一种热带水果,今天要给大家介绍的是版纳这边最受欢迎的鲜吃型凤梨品种——香水菠萝。西双版纳当地所说的香水菠萝是指来自泰国的小菠萝,它的体积只有拳头大小。相对于普通菠萝,香水菠萝的口感惊艳,有着淡雅迷人的香水味——故得名“香水菠萝”。

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泰国香水菠萝的果实呈金黄色,肉质爽脆清甜多汁,果肉特别香甜,纤维嫩,入口化渣。吃之前不需要用盐水浸泡,可以切开直接吃,多吃也不会伤嘴伤胃。它不仅味道甘甜可口,而且营养丰富,还具有生津解渴的作用,能够增强食欲,促进肠胃的消化功能,其内含丰富的矿物元素,能够补充皮肤所需的营养,使皮肤保持细腻水嫩。适合不同年龄段的人群食用。

蛋黄果

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蛋黄果,是一种热带水果,因其果肉的口感像煮熟的蛋黄而得名。它含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸,具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。蛋黄果原产于古巴和北美洲的热带,主要分布于中南美洲、印度东北部、缅甸北部、越南、柬埔寨、泰国等地。中国的广东、广西、海南、云南和福建等亚热带地区有零星种植。

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蛋黄果未成熟时是绿色的,成熟时介于黄绿色和橙黄色之间(捏上去柔软的蛋黄果才可以食用),光滑,皮薄,果肉呈橙黄色,富含淀粉,质地似熟蛋黄并且有香气。因为其含水量少,所以口感干燥、绵密,味道略甜。它的味道介乎于番薯和榴莲之间,一口咬下去是种非常独特的体验!

甜心果

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甜心果,是一种山榄科的热带水果。因为它的果实长得很像人的心脏,所以又被称为“人心果”。这种水果原产自美洲的热带地区,中国广东、广西、云南(西双版纳)也有栽培。

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甜心果的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸,维生素B1、维生素B2、维生素E,以及磷、铁等多种微量元素和矿物质。硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。成熟的甜心果味道甜美,芳香爽口,口感有点儿像柿子。

龙宫果

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龙宫果,是一种生长在泰国南部湿热地区的水果。据说是泰国王妃最爱的水果。龙宫果有不同品种,酸甜不一,这种水果不容易保鲜,因此多半只能在当地品尝。西双版纳的水果市场里偶尔会有从泰国进口的龙宫果,但数量也不会很多。

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龙宫果的大小比桂圆略大,外形很像枇杷,所以也被称作“泰国枇杷”,它的果肉汁多、气味与龙眼相似,味道醇美,甜中微酸,口感有点像荔枝,咬起来更有质感,水分也更多,但是果核特苦。当地人因此将它称为“爱情果”,意思是它与爱情的感觉很相似,先有神秘的外表包裹,当爱情发生时同样有甜蜜、沁人心脾的感受,而当爱情消逝时,也会有苦不堪言的感觉

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