我们知道,当您购买昂贵的面部磨砂膏来呵护您的皮肤时,它确实开始增加。如果您想节省一些钱并避免使用任何合成产品,您可以使用厨房周围可能拥有的东西制作许多有效的磨砂膏。您使用的磨砂膏类型取决于您的皮肤当前状况,因此我们挑选了很多最好的食谱,您可以尝试找到最适合您的!

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(1)

用过的咖啡渣会使皮肤脱落,并可能减少浮肿。只需冲泡一些咖啡,然后趁新鲜咖啡渣还热时取出。将 1 汤匙(5 克)用过的咖啡渣与 1 汤匙(15 毫升)橄榄油或荷荷巴油混合,这样更容易涂抹。在冲洗掉它们之前,轻轻地将它们按摩到你的皮肤上。

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(2)

用这种天然的抗炎药消除发红和不适。用咖啡研磨机或研钵和杵研磨 1 茶匙(3.4 克)亚麻籽。加入 1 汤匙(15 毫升)载体,如芦荟凝胶、原味酸奶或荷荷巴油,使亚麻籽更容易散开。用轻微的压力将磨砂膏擦到皮肤上,完成后用温水冲洗干净。

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(3)

蜂蜜与糖结合可制成出色的抗菌去角质剂。许多研究表明蜂蜜可以杀死细菌,因此它可以很好地治疗任何难看的瑕疵。[6]在一个小碗中混合 2 汤匙(30 毫升)天然蜂蜜、1 茶匙(4.9 毫升)牛奶和 2 茶匙(8.4 克)糖。将一层薄薄的磨砂膏涂在脸上,并留在那里长达 15 分钟。然后,用一些温水冲洗干净。

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(4)

使用这款简单的磨砂膏去除角质,同时为肌肤补充水分。用叉子将 2 汤匙(25 克)糖和 1 汤匙(15 毫升)椰子油混合,直至混合物变得光滑。将磨砂膏涂抹在脸上,静置约 5 分钟。然后,以打圈的方式将磨砂膏轻轻涂抹在脸上 30 秒,然后冲洗干净。

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(5)

这款磨砂膏非常适合发炎、易长粉刺的皮肤。从当地药房购买一些芦荟凝胶。将 1 汤匙(15 毫升)凝胶与 1 汤匙(15 毫升)橄榄油和 3 茶匙(12.6 克)糖混合在一个小容器中。将磨砂膏轻轻按摩到皮肤上,然后用冷水冲洗干净。

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(6)

用这种磨砂膏来治疗脸上的瘙痒或刺激。一些研究表明,燕麦片富含抗氧化剂,可以很好地治疗皮肤。在一个小碗中混合 2 汤匙(11.3 克)燕麦片、2 汤匙(30 毫升)纯酸奶和 1 汤匙(15 毫升)蜂蜜。将磨砂膏轻轻擦在脸上,静置 2-3 分钟。然后,用一些温水彻底冲洗干净。

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(7)

米饭和鸡蛋可以提亮肤色并治疗油性皮肤。取 2 汤匙(23 克)糙米,用咖啡研磨机将其研磨成细粉。将磨碎的米饭倒入碗中,与1个蛋清混合,直至形成浓稠的糊状物。以小圆周运动将磨砂膏涂抹在脸上,以清除脸上的死皮。完成后,只需用温水冲洗即可。

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(8)

试试这种天然磨砂膏来缓解刺激和抚平皱纹。在食品加工机中研磨大约 12 个生杏仁,直到得到细粉。慢慢搅拌 1-2 汤匙(15-30 毫升)荷荷巴油,用杏仁粉制成糊状。将磨砂膏轻轻擦在脸上,去除角质。清洁完脸后,用温毛巾擦去磨砂膏。

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(9)

用这种磨砂膏杀死脸上的细菌。柠檬具有防腐性能,因此可以去除瑕疵。[19]将1 ⁄ 2茶匙(2.5 毫升)柠檬汁与 1 茶匙(4.9 毫升)纯净水和 1 汤匙(17 克)盐混合。将混合物轻轻擦入皮肤 2-3 分钟,然后用温水冲洗干净。

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(10)

用这种天然混合物对抗痘痘和油性皮肤。草莓富含维生素和抗氧化剂,因此可以很好地对抗粉刺。将 ½ 杯(83 克)草莓捣碎,然后与 1 杯(240 毫升)纯酸奶混合。将混合物轻轻按摩到皮肤上,静置约 15 分钟。然后,用一些温水冲洗干净。

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(11)

如果您有油性或易长粉刺的皮肤,此选项非常有用。将 1 个完整的奇异果去皮捣碎,然后加入 2 茶匙(8.3 克)红糖和几滴橄榄油搅拌。在将它们涂抹在脸上之前彻底混合成分。静置 3-5 分钟,然后用温水冲洗干净。

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(12)

香蕉可以抚平皱纹并提供健康的维生素。用叉子捣碎1根香蕉,撒上等量的细糖。添加几滴您最喜欢的精油,以帮助进一步软化混合物。将所有成分混合后,将其轻轻擦到皮肤上,然后用温水冲洗干净。

如何自制变白磨砂膏(如何制作基本的自制面部磨砂膏)(13)

如果您的皮肤干燥,这款磨砂膏有助于保持肌肤湿润。选择你能找到的最成熟的桃子,然后用 1 汤匙(15 毫升)蜂蜜捣碎。如果你有油性皮肤,加入1个蛋清。干皮可以用蛋黄代替。将混合物擦在皮肤上,静置几分钟。然后,用一些温水冲洗干净。

参考

  1. https://helloglow.co/homemade-face-scrubs/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23075568/
  3. https://thedermreview.com/truth-coffee-face-masks/
  4. https://helloglow.co/homemade-face-scrubs/
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871162/
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
  7. https://www.food.com/recipe/milk-and-honey-facial-scrub-381480
  8. R. Sonia Batra,医学博士,理学硕士,公共卫生硕士。董事会认证的皮肤科医生。专家访谈。2021 年 5 月 14 日。
  9. https://www.businessinsider.com/homemade-face-masks-you-can-make-with-coconut-oil-2017-4

本文由医学博士、理学硕士、公共卫生硕士 R. Sonia Batra和 wikiHow 特约撰稿人Hunter Rising共同撰写. R. Sonia Batra 博士是一名获得委员会认证的皮肤科医生,也是位于加利福尼亚州洛杉矶的 Batra 皮肤病学的创始人。Batra 博士拥有超过 15 年的经验,专门从事激光、医疗设备、患者和公共医学教育以及皮肤癌研究。她在哈佛大学获得了学士学位、公共卫生硕士学位和医学博士学位。作为罗德学者,她在牛津大学获得了分子遗传学硕士学位。她在斯坦福大学完成了皮肤科住院医师培训。Batra 博士为《皮肤外科杂志》、《美国皮肤病学会杂志》和《美国医学会皮肤病学杂志》撰稿和审稿。她还是哥伦比亚广播公司获得艾美奖的电视节目《医生》的联合主持人。

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