作为一名一直走在时尚尖端的美少女
除了爱吃还要时时刻刻维持自己的美貌和体重
所以一直坚信酸奶大法好的我
决定给wuli吃货团的仙女们来一个
酸！奶！测！评！
这次的酸奶测评我们走心也走肾
不仅要好喝还要健康
划重点！还有一个就是要
颜！好！
（毕竟我们小仙女喝酸奶都要喝长得好看的~）
于是趁着一个阳光明媚的午后
从小仙女们最关心的热量、脂肪、糖分三个维度
开始我们的酸奶测评
数值越高代表热量、脂肪、糖分的含量越高~
前段时间疯狂追的《欢乐颂2》还记得吗？
毫不夸张的说…
真的…每一集…都能看到纯享酸奶的植入…
垂涎已久
所以一进超市毫不犹豫先拿两瓶！
纯享酸奶有两种口味：原味和苹果味
原味比较中肯，两种口味喝起来一对比
反而觉得苹果味更加清新！
尤其是苹果本身自带的“减肥特效”
总觉得喝一口
寄几就能瘦几斤！
瓶装不好展示
所以我们贴心的把酸奶倒在了透明小碗里
然后就发生了下面一幕
某知名公众号主编，怒剪酸奶瓶
只为舔一口瓶壁上的酸奶！
因为当真好喝！
热量：374/千焦
脂肪：3.5g
糖分：11.7g
小总结：为什么这款酸奶普通超市这么不常见啊！摔！想每天早上都喝一瓶（啊…突然觉得寄几好有钱，但是有钱都没地儿使…）
原味赏味酪乳
真的很甜
奶味也是rio重
哦…不对，编辑部的一姐说这不是奶味
是乳酪味！
好吧…虽然我热爱纯牛奶
但是这个味道我有点接受不了…
热量：568/千焦
脂肪：8.0g
糖分：12.5g
小总结：这款脂肪含量有点高哇…减肥的小仙女还是绕行吧，毕竟有点甜腻…
芒果味赏味酪乳
在酸奶里能吃到真正的芒果果肉
惊喜还是有的…
但口感真的是腻…腻…腻…
热量：556/千焦
脂肪：7.0g
糖分：14.5g
小总结：啊…是真的太甜了…大概是不会回购的…
据说是没有！任何！添加！
的光明如实酸奶
（其实我很好奇…没有添加剂是怎么保质期21天呢？）
包装里自带一包蜂蜜
先不加蜂蜜尝了一波
真XX酸啊…
酸奶很粘稠但真的算酸到咽不下去…
怒撕蜂蜜
直接把一整包蜂蜜挤进去使劲搅拌
蜂蜜消失在茫茫酸奶中……
尝了一口果然好多了
起码甜甜的可以下咽，还带着点洋槐蜂蜜的香味…
热量：322/千焦
脂肪：4.3g
糖分：5.5g
小总结：嗯…怎么说呢…有些东西吧还是有添加剂的好喝…
酪爵是欧式酸奶
欧式酸奶呢是一种介于普通的酸奶和奶酪之间的美味
比酸奶的营养和口感更好
但是热量和糖分又低于奶酪
这款酪爵是固体的
入口是浓郁的奶香，慢慢回味是芝士的醇香
奶香味超级足
但实在太甜甚至甜到有些发齁…
热量：423/千焦
脂肪：3.4g
糖分：14.5g
小总结：固体酸奶还是太甜了，好好做个正儿八经的酸奶不好吗，做什么欧式酸奶…（喜欢欧式酸奶的轻喷啊…）
我不管，我只看颜！！
这款酸奶真的是rio好看哇！
绝对是拿手里装X自拍的神器！
这次我们买了
0添加糖·裸酸奶、裸百香果、裸榴莲三种口味
0添加糖·裸酸奶
这款和光明如实酸奶一样的0添加的酸奶
真！的！很！酸！
人家光明如实还送了蜂蜜…（可以中和酸味…）
这款裸酸奶真的啥都没送…
而且比如实还要稀…
热量：321/千焦
脂肪：4.5g
糖分：5.3g
裸百香果
一开盖一股维维豆奶的味道
wtf？你在逗我吗？这如果是百香果的味道
我直播生吞百香果
比一般的酸奶都要稀
略酸
热量：382/千焦
脂肪：3.3g
糖分：12.3g
裸榴莲
一开盖，我差点奔到门外
榴莲味刺鼻
有一种榴莲千层上的奶油融化了
比百香果的整体口感都要甜
（编辑部一姐说，虽然我很爱榴莲
但这个榴莲真的可以去死了…）
热量：369/千焦
脂肪：3.2g
糖分：11.9g
小总结：长得好看的，真的不一定好喝…颜值满分，口味嘛…给你一个眼神寄几体会
乳酪味很重的酸奶
口感有点像前面提到的酪爵
但这款酸奶不是固体，颗粒感很足
奶味真的太重了太腻了…
让吃了这么多酸奶的我差点吐出来…
热量：369/千焦
脂肪：3.2g
糖分：11.9g
小总结：那啥……还是老老实实喝正经酸奶吧，什么奶酪、乳酪的…我接受不来…
乐纯酸奶真的是酸奶界的网红了
长得好看还特别小清新
还有个特别有意思的宣传语
“每一口都像在舔盖”
揭开酸奶的外包装
酸奶盖上的标语更有意思
先不说口味，光看到包装就忍不住多买几杯
看看里面写的啥
乐纯零脂肪
0添加酸奶最近好像势头很猛
这款乐纯的0添加酸奶
包装里自带一包洋槐蜜
吃的时候如果不加洋槐蜜是原味无糖的
就是一个字：酸！
加了洋槐蜜之后甜甜的
整体口感会比光明如实更甜
热量：238/千焦
脂肪：0g
糖分：4.5g
小总结：敲黑板！划重点！脂肪含量：0g！但是呢…不加蜂蜜反正我是喝不下去的…
乐纯朗姆味红提
一揭盖就有种浓浓的朗姆酒的味道
酸奶中有红提的颗粒
但是注意酒精含量是0%的哦
所以，吃完这款酸奶的小伙伴完全不用担心酒驾哇
热量：538/千焦
脂肪：5.3g
糖分：13.0g
小总结：果然网红中的战斗机！这是一个让我酸奶盖都想舔光光的酸奶！
很早之前就被朋友安利过这款酸奶
普通的超市很少有卖的
要喝的话最好去进口超市购买哦~
原味初心酸奶
纯正奶味不腻！酸甜度也刚好！
只喝了一口
嘴巴里就一个形容词
“好好喝！”
热量：440/千焦
脂肪：4.4g
糖分：13.2g
小总结：我不管！我就觉得这个特别好喝！觉得可以喝一年！
柠檬蜜柚风味酸乳
啊真的好好喝
在原味的基础上
加入柠檬蜜柚的水果香气
酸甜酸甜的，还能吃到柚子果肉的惊喜哦~
热量：391/千焦
脂肪：2.8g
糖分：14.5g
小总结：脂肪含量更低的芒果味初心，我觉得我可以喝两年！
呃……
买之前我是这样想的
来自大西北的酸奶！肯定好喝！
传统游牧风味
打开盖之后的我非常纳闷…
为什么酸奶的颜色是咖啡色？
口感比较醇厚
整体无功无过吧…
热量：296/千焦
脂肪：3.0g
糖分：8.0g
小总结：略齁…
黑枸杞独特风味
黑！枸！杞！哇！
珍！贵！啊！
吃起来整体口感会比传统风味更酸
黑枸杞的味道到不是很足
不过营养应该是还是很高的~
热量：296/千焦
脂肪：3.0g
糖分：8.0g
小总结：甜甜甜甜甜…不过加入了黑枸杞，想补充营养哇什么的可以买…
新希望的这款熟酸奶
曾经在酸奶圈也是火了一阵子的
一打开盖，一口浓浓的牛乳味扑面而来
和游牧风味的青海酸奶竟然蜜汁像…
咖啡色却没有任何咖啡味…
热量：436/千焦
脂肪：3.5g
糖分：15.0g
小总结：更人还是觉得熟酸奶太甜了…比一般的酸奶都要甜，奶味也更重…
天润的这几款酸奶
也都是网红好嘛！
这次我们一次买齐了三种口味！
冰淇淋化了
嗯…的确是冰淇淋化了的口感
奶油还有淡淡香草的味道
但是稍微有些腻
吸在嘴里像是可以喝的冰淇淋
热量：467千焦
脂肪：4.5g
糖分：15.0g
小总结：这款可以吸的冰淇淋，脂肪和糖分的含量还是比较高的，减肥的小仙女恐怕要绕行了…
巧克力碎了
巧克力和酸奶的搭配真的很奇妙哇
喝在嘴里有巧克力的颗粒感
香味很浓
喜欢巧克力还是值得购买的~
热量：378千焦
脂肪：2.9g
糖分：13.0g
小总结：恕我接受不了太浓郁的酸奶，巧克力偏腻，少了酸奶本身带给我的解腻的口感，当然喜欢巧克力的胖友还是不容错过的。
青柠
啊怎么说呢
这款青柠味的酸奶，绿色包装看起来hin清新~
但喝在嘴里有股柠檬味洗洁精的味道
热量：443千焦
脂肪：4.3g
糖分：14.0g
小总结：青柠味的果汁喝多了，偶尔来点青柠味的酸奶也不错，但是喝到嘴里难免让我想到我们经常用到的柠檬味洗洁精的味道…
包装盒天润袋装酸奶如出一辙的“涨芝士啦”
真的是奶如其名
芝士的味道非常足！
有种上面提到的欧式酸奶的味道了
但是又比乳酪稀一点
个人觉得有些腻了，但是办公室喜欢芝士的小姐姐
真的超爱这款哦~
热量：422/千焦
脂肪：4.0g
糖分：13.0g
小总结：浓缩的酸奶，整体口感都更加浓郁一些，但是呢个人还是喜欢酸甜一点的酸奶啦~比较开胃！
这样说吧……
喝完这些酸奶的我
终于尝到了什么叫做喝到怀！疑！人！生！
只想说：
酸奶啊…你最近一个小时请离我远一点
嗯…那啥…
最后有句话不知当讲不当讲…
“老板哇！冒着40°高温去采编的我们！
请一定要记得给报销哇！
你们以后想看我们测什么
或者想和我们一起测评什么，
都可以在评论里写出来哦，
比心❤
摄影：卿云
编辑：cheese
,
