脾胃虚弱为中医上的名词说法，指的是脾气不足，失其健运而引起的一种病症，那么，这种病症发生在宝宝身上会有什么表现症状呢？如何去分辨，饮食上有该如何去调理呢？
宝宝脾胃虚弱要怎么分辨1、脸色发黄、无光泽
宝宝脾胃虚弱会出现脸色发黄的症状，色素不均匀，精神差，一般儿童都会比较有灵气，但是一旦宝宝患上脾胃虚弱，脸上会并没有光泽，缺乏灵气，整张脸都偏苍白之色。
2、舌苔厚
宝宝脾胃虚弱舌头会出现异常，即舌头的颜色会变得暗黄，还可能会很厚，口腔当中也会有难闻的口气，而一般正常来说健康的舌头应该是红润的。
3、食欲不振，大便异常
部分宝宝脾胃虚弱会出现食欲不振的情况，脾胃虚弱的宝宝，对食物的摄入也比较少，且会直接影响到身体对于营养的消化和吸收的。一旦营养不足，身体也会出现比较消瘦的情况。且肠胃蠕动的慢，大便不正常，甚至便秘也会出现。
4、头发稀黄
宝宝脾胃虚弱还会出现头发变得稀疏甚至是枯黄的症状，这跟宝宝脾胃虚弱后营养成分跟不上是有一定关系的。
宝宝脾胃虚弱应该如何去改善1、调整饮食
宝宝肠胃虚弱的原因，大多数是因为长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病引起的，因此在饮食这块重点要做好调理，建议：
家长们给宝宝的饮食食物注意选一些高营养且容易消化食物，避免进食油炸油腻、生冷坚硬的食物，进食的时候还要注意让宝宝养成细嚼慢咽的习惯，每顿注意不要进食过饱，这样才有利于宝宝的肠胃去消化以及吸收食物。
对此，家长还可以给宝宝做些食疗，如煮一些山药粥、红枣小米粥等食物来帮助宝宝更好的调理脾胃。
2、捏脊疗法
此外，还有推拿方面的捏脊疗法也可以帮孩子改善脾胃虚弱的症状，家长可以用双手的中指、无名指以及小拇指握紧成为拳头状，然后食指半弯曲，拇指伸长，然后捏起孩子背部的皮肤，按照从上往下的顺序，然后反复一两次即可。
总的来说，对于宝宝出现脾胃虚弱的症状，家长不可粗心大意，一定要及时帮助宝宝去调理，日常生活中也要注意去预防，宝妈宝爸们可以多去学习些如何让宝宝健康饮食的知识，并运用到生活上，更好的帮助宝宝健康成长。
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