一盘根本不够吃
By 从容的鱼饼很崎岖
用料
- 鸡翅 8个
- 奥尔良烤翅腌料
做法步骤
1、吮指奥尔良烤翅轻松get
2、鸡翅洗净，擦干水分，切出花刀
3、加入奥尔良烤翅腌料,个人觉得直接用干粉比用水和开，效果更好
4、放入冰箱冷藏一晚最佳
5、190度，20分钟，放入空气炸锅烤至双面金黄，10分钟翻面一次，火候大小也可根据个人口味而定
6、Yami. Yami
鸡翅的营养功效
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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