#创作挑战赛#
导读：“天啊，我才怀孕了27周，现在的样子已经丑得我自己都不认识自己了！”这是小编朋友怀孕后的真实哀嚎，在怀孕之前就听说过有的孕妇会变丑，但万万没想到那个人会是自己。不知道大家有没有这样的感觉，小编看过了朋友怀孕前和怀孕后的照片对比，简直就是判若两人。
原本白到亮的皮肤现在变得暗沉无比，光滑的脸上还长了好多的痘痘，简直就像是梦回青春期，更可怕的是肚子里的皮肤也在变差，长毛的同时还有深深的色素沉着。很多孕妈都会疑惑，怀孕期间已经那么辛苦了，还要面对肚子长毛脸上长痘的糟糕问题，这到底是怎么回事？
对于怀孕变丑这件事情，除了长毛长痘的问题外，孕妈们还可能会面临这腋下肚皮变黑、脖子细纹增加、面部松垮、毛孔粗大等等的全身皮肤问题。而导致这些让我们变丑的问题背后，主要的元凶就是雌孕激素水平的影响，它们在我们的体内兴风作浪，带来各种各样的皮肤问题。
1、激素增长带来的油脂分泌过旺
雌激素和雄激素是相互影响的一对激素，在怀孕期间雌激素的激增也会间接性地导致雄激素增长，而带来的后果就是皮肤的油脂分泌过于旺盛。加上孕期皮肤温度本身就比较高，这些堆积在毛孔中的油脂不仅仅会让毛孔变大，还会带来皮肤炎症，导致长痘问题频发。
2、激素增长催生毛发发育
怀孕后身体会分泌出一种催乳素的成分，而这就会刺激到还在生长期的毛囊快速的萌发毛发，并且还会让毛发生长变得比平时都要“强壮”和“旺盛”，这就是有的孕妇会肚子长毛甚至还长“小胡子”的原因。
3、激素增长导致黑色素沉着
随着怀孕的发展，孕妈体内的雌激素也在不断地分泌累积，而它们不仅仅能维持胎儿的稳定成长，还会对身体黑色素细胞产生刺激的作用，导致大量的黑色素增加。皮肤产生的黑色素如果不能及时被皮肤代谢掉，那么就很容易导致皮肤变黑，在脖子、腋下和肚皮等地方累积起来。
那么，在怀孕期间，孕妈们要如何做好自己的皮肤管理呢？
1、注意好自己的皮肤清洁护理
怀孕期间皮肤的状态本身就比较敏感脆弱，而且油脂分泌比较旺盛，如果日常不注重皮肤的清洁就容易出现毛孔堵塞，导致痘痘和毛孔粗大的问题。为了孕期护肤产品的使用安全，日常就可以选择温和的洗面奶做好肌肤清洁，用温水洗脸清洁效果更好。
2、不要轻易使用祛痘、美白的产品
面对长痘、变黑的问题，在怀孕期间千万不要在祛痘和美白这两件事情上轻举妄动，因为市场上大部分的祛痘美白的产品里面的成分孕妇都是禁用的。日常做简单的保湿护理即可，其余问题可以等到生完宝宝之后再慢慢调理。
3、日常注意防晒问题
本身体内的激素就容易导致黑色素的产生与沉着，那么在日常外出的时候就更要做好防晒的工作，一方面避免晒黑，另一方面也能减少阳光照射对面部皮肤的刺激，有助于缓解痘痘和炎症的问题。担心防晒霜有化学成分，那么就可以做好物理防晒的工作，平时出门带把伞、戴帽子等。
最后，如果发现自己经过了各种各样的努力发现自己的情况还是那么糟糕，那么关键一点就是要懂得放松自己的心态，这是孕期一种自然的现象，坦然的接受要比每天的焦虑、自卑、烦躁要好得多。因为负面的情绪也会影响到身体激素分泌的水平，让自己现有的问题变得更加糟糕。
重要提示：孕期的各种变丑的问题都是由于身体内雌孕激素水平变化带来的影响，导致皮肤的油脂分泌过多、刺激到毛发的生长以及黑色素的沉着。面对孕期肌肤问题，要注意好日常的清洁，慎用祛痘美白的产品，并且做好日常防晒工作，更重要的是保持良好的情绪状态。
今日话题：你在怀孕期间，皮肤状态有没有变差呢？产后多久才恢复回来？欢迎留言讨论。
