什么时间段喝胶原蛋白最好

一般来说，喝胶原蛋白的最佳时间是在早上或者晚上临睡前早上喝胶原蛋白可以帮助你的身体更好地吸收和利用营养，晚上喝胶原蛋白可以促进睡眠和细胞修复此外，可以根据个人的饮食习惯和生活方式来选择最适合自己的喝胶原蛋白的时间，我来为大家科普一下关于什么时间段喝胶原蛋白最好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

什么时间段喝胶原蛋白最好

一般来说，喝胶原蛋白的最佳时间是在早上或者晚上临睡前。早上喝胶原蛋白可以帮助你的身体更好地吸收和利用营养，晚上喝胶原蛋白可以促进睡眠和细胞修复。此外，可以根据个人的饮食习惯和生活方式来选择最适合自己的喝胶原蛋白的时间。