文｜亲子心理师徐婧英
近日，英国妇女健康研究协会认为，妈妈哺乳期少吃点辣，孩子长大了不容易挑食。
在通常的认识中，妈妈在哺乳期不应吃辛辣食物，这样会导致婴儿胀气、烦躁易怒。
而英国的研究表明，母乳并不是直接从消化道生成，而是从母体血液中来的。哺乳期妈妈妈吃的东西会以小微粒的形式进入血液，然后从乳腺进入到乳汁中；同样，食物味道所含携带气味的分子，也会经血液进入乳汁。因此，英国妇女健康研究协会认为，哺乳期女性尝试摄取包含辛辣在内的各种口味食物，能够增进婴儿的味蕾功能，让孩子日后容易适应各种口味的食物，更好喂养。
而且，目前没有有力的证据表明，哺乳期吃辣会给孩子带来负面影响，妈妈吃辣后直接给孩子喂奶也没有问题。
对此，好多妈妈表示认同：
@LunaMacLeod：这个我亲身验证，人格担保孩子真的不挑食
@妈妈爱宝宝：我吃辣我女儿真的什么都吃，觉得不好吃但还是会要吃。
@Echo爱芝士：我卢宝不挑食的原因终于找到了
@花生米的花MM：可能真的有道理，我原来每天吃的无比清淡，娃吃辅食的时候跟吃毒药一样。后来不太忌口了，娃吃辅食吃的跟妞子一样
@杨洁_lily：看来我得吃点辣
不过，也有妈妈质疑：
@哈哈：我怀孕的时候一口辣的也不能吃，只要一闻就有反应，我之前可是无辣不欢的！但是俺家孩儿也一点也不挑食！
@这位太太：假的，我怀孕什么都吃，女儿一样挑食
其实，无论吃不吃辣，重要的是，妈妈不要挑食、偏食，不要过于拒绝某种食物，孕产期要尽量尝试多种口味。可以说，妈妈的饮食习惯决定了孩子的饮食习惯，一般来说，妈妈不挑食，孩子挑食的可能性就不大。
,亲子心理师徐婧英 国家二级心理咨询师，主修家庭教育、情绪管理方向，搜狐亲子教育专家，《心理育儿》杂志专栏作者，大V店、有书、娃娃等多家平台特邀家庭教育主播，资深媒体人。可以免费咨询哦！
