长寿花
人生步入老年，应是可遇不可求的福气。
一生在名利场征战、奔波的人们，好不容易转换了战场，又开始忙于琢磨如何养生，折腾起来了。先是定期体检，一张血清化验单41项指标，总有几项或高或低，徒添几分心事，无形中增加了负担。
电视上、手机上，如何吃，这般做，听来看去，仿佛越来越不会活了。
人们追崇的长寿条件，天好、地好、水好、人好真不好找；
长寿要素，遗传、习惯、性格、心态也不好寻；
思来想去，还是要相信科学，老年人的退行性变化，应视为正常，拿着衰老当病治，其本身就是一个误区。应正确对待，有病就治，有药就吃，不过度检查，不过度治疗。敬畏生命。
具体问题具体对待，别人的活法，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。
平和的心态，合理的膳食，适当的运动，自我的调理乃是情理之中的事情。
长寿之乡巴马
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