川藏线租车自驾行程安排
行程安排：（第一段）
第一天：成都—海螺沟 （380KM） 宿：海螺沟 （2300M） 行程亮点：大渡河沿途风景、磨西镇、神汤温泉
早上酒店大堂集合装好行李出发约8点出发，经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。因二郎山修路原因，改道雅西高速到石棉。车程约4小时，在石棉下高速用午餐后，沿大渡河而上，可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。到达后住宿景区外面的磨西镇，逛磨西镇老街，天主教堂及磨西会议遗址，晚上可以考虑景区泡温泉。
第二天：海螺沟—康定—新都桥 (170KM) 宿：新都桥(海拔3350M) 行程亮点：贡嘎神山、红石滩、雅加埂 折多山风景、牦牛群
早餐后坐景区观光车去海螺沟观亚洲海拨最低的海洋性冰川——贡嘎神山。来回需5小时。下午在磨西用过午餐后前往电影【画壁】拍摄点红石滩。红石从山顶而下，宛如一条红色的瀑布，尤为壮观。雅加埂海拨3820米，天气好的话，蓝天白云、雪山、构成一幅美丽的图画。情歌故乡康定县地处四川盆地西缘山地与青藏高原的过渡地带，位于四川省西部。得天独厚的自然风光、独具特色的藏族文化和古朴神奇的民风民俗令游人流连忘返，康定正成为祖国大西南一条新兴的旅游热线。被誉为“光与影的世界”“摄影家的天堂”新都桥，位于川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草„„川西的高原风光美丽地绽放。（海螺沟景区门票152元）
第三天：新都桥—雅江—稻城（300KM） 宿：稻城（海拔3740M） 行程亮点:远观贡嘎雪山、长青春科尔寺、海子山古冰帽、红草地
起个大早，晨晖中新都桥景色如画：小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居，浓郁的高原风情画卷。早餐后，先后翻越高尔寺山（4412米）、剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、传说中的龟兔赛跑—兔子山（海拔4600米）和青藏高原最大的古冰帽遗址、海子山自然保护区(海拔4500米)。经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城，“世界高城—理塘县”（海拔4000米），盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原，抵达最后的香巴拉—稻城。
第四天：稻城—日瓦乡—亚丁村 宿：亚丁村或日瓦（海拔2900m） 行程亮点：万亩杨树林、赤土河风光、贡岭寺、海子山、长青春科尔寺
经傍河万亩杨树林, 翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前进，走过世外桃源般的藏式村寨，朝拜藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史）抵日瓦乡，买过门票后前往亚丁自然保护区。中午在亚丁村午餐后先去冲古寺和珍珠海。冲古寺和珍珠海离亚丁村很近，可以不用骑马，步行就可以了。路上转千年嘛呢堆，在珍珠海观夕阳中的仙乃日神山。傍晚回到亚丁村住。亚丁——最后的香格里拉，小说《消失的地平线》描述的就是这里 。里面有三座神山——仙乃日、央迈勇、夏若多吉，以及三个海子——珍珠海、牛奶海、无色海。群山环抱的亚丁，四周是皑皑雪山，茂盛的森林，傍晚坐在古朴的藏式民房顶上，体会着难得的清净，欣赏美丽的夏诺多吉神山的夕照，仿佛置身世外桃园。
稻城亚丁景区观光车电瓶车骑马最新情况：
1、稻城亚丁景区观光车情况 ：私家车不能进景区，只能将车辆停放在香格里拉镇，运行区间为香格里拉镇售票中心至扎灌崩，往返为74km，乘车约2—2.5小时,发车时间为早上7点晚6点半.客满即发,最大时间间隔不超过半小时 ,票价为120元/人,12点半至下午3点半之间不发车,3点半以后只运输当晚住宿亚丁村游客.扎灌崩车站收车时间为晚上6点.
2、稻城亚丁景区电瓶车情况 ：运行区间为冲古寺草坪至洛绒牛场，往返为80元/人，单程20分钟，于冲古寺草坪上车点购票。
3、稻城亚丁景区马帮情况：运行区间为洛绒牛场至牛奶海、五色海；往返票价为300元/人，游客于洛绒牛场售票点购票，骑行时间：单程约2个小时。运行时间为7点半至下午3点。
4、稻城亚丁门票及观光车有效期时间：稻城亚丁景区门票票价为150元/人，有效时间为2天（请在售票处说明
第二天还要进入亚丁景区），稻城亚丁景区观光车有效期时间为1天，观光车价格票价为120元/人，如第二天再次进入还需要买观光车票半价60元/人
第五天：亚丁一日游—稻城（110km） 宿：稻城（海拔3740M） 行程亮点：珍珠海、牛奶海、无色海、洛绒牛场、亚丁神山
早餐后上山直抵冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日(意为观世音菩萨，海拔6023米)的雄姿风，朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)。然后继续乘车前往洛绒牛场，途中不同角度远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，不时还有平时难得一见的小动物出现在你的视线里，沿途灿烂的高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，让你的心情沉醉在如同梦幻之中，体验到人和自然和谐相处的妙趣 (如欲前进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海则费用与安全自理)。返回景区门口乘车返回稻城，晚餐后漫步傍河畔，体会更清净和美丽的稻城美景。
第六天：稻城--理塘—巴塘（459km） 宿：巴塘（海拔3580m） 行程亮点：兔儿山、毛垭草原、姊妹湖
早上出发原路返回到318国道，到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米，这里是七世和十世达赖的转世之处，毛垭草原面积5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，路两边都是高山牧场。海子密布的海子山（4700米），雪山下的姐妹海便进入峡谷，穿过拉拉山隧道抵达巴塘。
第七天：巴塘—竹巴笼—芒康—如美镇—左贡—八宿（365KM） 宿：八宿（海拔3910m） 行程亮点：金沙江，澜沧江大峡谷，东达山。邦达草原，九十九道弯
在竹巴茏过川藏交界的金沙江大桥便进入西藏境内，中午到达进藏后的第一个县城——芒康（海拔3780米），川藏公路与滇藏公路在此交汇。午餐后出发，首先是翻越拉乌山（4358米），在脚巴山跨越蜿蜒的澜沧江，从高耸云天的觉巴山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶莹的丝带，在千山万壑间，时隐时现。翻越东达山（5008米）抵达左贡。左贡出发前行100公里来到藏东重镇——邦达，海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处，北接昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原上，是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原，翻越业拉山（也叫怒江山4839米），经著名的九十九道弯下行到怒江边，抵达八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”.
第八天： 八宿—然乌—波密（391KM） 宿：波密 （海拔2750m） 行程亮点：怒江大峡谷，然乌湖瓦村，米堆冰川，盔甲山。
早起从八宿出发继续前行，翻过安久拉山垭口进入然乌沟，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越九十九道，给人以无比的刺激，但有惊无险，最后来到然乌镇。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。分上下两部份,是雅鲁藏布江最大的支流帕隆藏布江的源头。湖的近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞田和油菜花；山腰上是莽莽森林；再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林。碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。米堆冰川由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。这是行程中最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。晚至波密。（波密县又名扎木镇）
第九天：波密―墨脱（141KM） 宿：墨脱（海拔1200m） 行程亮点：神秘墨脱，藏地密境
早起出发，一路美丽的风景，到达81K后，路特别烂，也算是一条探险线路，开车也要14小时左右，但风景特别漂亮了。墨脱又名白马岗，是西藏最具神秘性的地方之一。西藏著名的宗教经典称：“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜。”这些受到信徒顶礼膜拜的圣地，给众多西藏人的心灵播下无限的诱惑，墨脱的门巴人、珞巴人说他们居住的地方叫“白隅欠布白马岗”，意思是“隐藏着的像莲花那样的圣地”。在佛教的观念里，莲花是吉祥的象征。
第十天：墨脱―波密（141KM） 宿：波密 （海拔2750m） 行程亮点：神秘墨脱，藏地密境
墨脱的另一著名圣地布达切波坐落在该县西北方向的气势磅礴的雪峰之中。雪峰周围有众多低矮石山，状如罗列的犬马牛羊，或跪或立，其头均朝向神山，恰似供奉的祭品。布达切波雪山的下面，还有一个巨大的溶洞，内有暗流，淙淙作响。暗流两岸是白色泥土，气味芬芳。据说在这香味四溢的泥土上面，一些有幸的朝圣者能看到仙童留下的脚印，或听见他们嬉闹的笑语声，当然见不到仙童的影子。这时人们就要向河里投食物、钱币和装饰物品作为献祭，并求神赐福。凡来这里的朝圣者，均取此地之白泥土带回家乡，馈赠亲友，以避邪消灾。在墨脱玩了后，早起从墨脱出发按原路，一路翻山越岭返回波密。
第十一天：波密—八一镇 （235KM） 宿：八一镇 （海拔2400m） 行程亮点：古乡湖、通麦天险、鲁朗田园风光、远观南迦巴瓦峰、尼洋河风光
从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
第十二天：八一镇—墨竹工卡—拉萨（490公里） 宿：拉萨（海拔3650m） 行程亮点：尼洋河风光、米拉山、拉萨河风光
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）沿着美丽的尼洋河前行，观千年古碉，中流砥柱，太昭古城，翻越5013M的米拉山口，观赏松赞干布故居，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。全程路况较好，分段限时通行，8小时左右到拉萨。
第十三—十四天：拉萨休整 宿：拉萨（海拔3650m） 如果你有时间可以继续走青藏线和甘南线回成都。到拉萨后休整2天,可以看看布达拉宫，大小昭觉寺，八角街，罗布林卡，博物馆等。然后继续以
第二段行程
第二段行程：
第十五天：拉萨—藏北草原—纳木错—那曲 （388KM） 宿：那曲（海拔4650m） 行程亮点：藏北草原，天湖纳木错，念青唐古拉山，藏北羌塘保护区
拉萨驱车91公里抵世界上最高的地热温泉—羊八井。参观完前往当雄县，当雄藏语译为“选择出来的好地方”，属冈底斯山—念青唐古拉山地带，境内海拔最高7162米-念青唐拉。世界上最高的咸水湖—纳木错，藏语为“天湖”，湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。面积约1940平方公里，海拔4718米。在纳木错湖的东南端扎西半岛向被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是神山圣湖，根据传说还是一对生死相依的恋人。纳木措的日落壮丽旖旎，是令人终生难忘的美景。
第十六天：那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河（420KM） 宿：沱沱河（海拔4600m） 行程亮点：藏北草原风光，格拉丹东雪峰，安多草原、那曲草原、当雄草原，沱沱河。
早出那曲，沿着宽敞平整的青藏公路，一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏北人家，让您目不暇接，放不下像机。翻越青藏两省交界处唐古拉山口后，遥望长江源头第一高峰――格拉丹东雪峰，沿途在安多或许可看到人工淘金，路过安多草原、那曲草原、当雄草原。抵达百流之源——沱沱河。您可以体会大自然酷的一面——荒漠。
第十七天：沱沱河—可可西里—昆仑山口—格尔木（410KM） 宿：格尔木（海拔2800m） 行程亮点： 风火山口，昆仑山，可可西里藏羚羊保护区，玉珠峰
早上可在沱沱河桥头看日出，过五道梁，登横空出世的莽昆仑，饱览昆仑雄姿，出沱沱河，一路忽升忽降，翻越风火山口（ 5100米），昆仑山口（4767米），横越可可西里山脉，可可西里的精灵—藏羚羊也会闯进我们的镜头，或许还有野驴呢。远眺玉珠峰（6138米）伟岸雄姿，在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照，勿忘在山口石牌前合影留念，这一天对每个人的意志、身体是一次严酷的考验，同时更是一次令人想往、难忘的经历。抵青海省第二大城市格尔木。
第十八天：格尔木—戈壁—茶卡—黑马河(563KM) 宿：黑马河（2200m） 行程亮点：戈壁风光，盐湖，青海湖，运气好可观赏到柴达木盆地奇景――海市蜃楼、戈壁冲天旋风
出格尔木，格尔木的沿途，可观赏都兰沙漠小镇、香日德沙漠绿洲、访牧民帐篷、茫茫戈壁滩，游客碰运气幸可观赏柴达木盆地奇景――海市蜃楼、戈壁冲天旋风，沙丘丛林，车在柴达木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。下午抵达游玩茶卡盐湖。该湖海拔 3050米，长四十公里，宽十公里，面积400平方公里，湖深15米，盐层平均厚4米，储盐量4.5亿吨，年产食盐40万吨，在青海西北部和西藏地区称为“青盐”。 出茶卡往青海湖，前一段多为盐湖景色，下午进入青海湖沿湖公路。青海湖是我国最大的咸水湖，湖面海拔 3195米，面积4583平方公里，环湖周长360公里。湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上
十九天：黑马河—青海湖—西宁（220KM） 宿：西宁（海拔2259m） 行程亮点：青海湖、文成公主进藏纪念亭、倒淌河、西宁
由青海湖向东，逆“青海湖”而下，沿唐番古道过日月山口（ 3468米），文成公主进藏纪念亭――日亭、月亭，倒淌河等，往东抵青海省会——西宁
第二十天：西宁—朗木寺—若尔盖—若尔盖（650KM） 宿：若尔盖（3300m） 行程亮点：郎木寺、天葬台、若尔盖大草原、川主寺
从西宁出发经夏河、合作、碌曲一路观赏甘南风光，到达川、甘交界处得郎木寺，那庄严的佛国气氛，神秘而又神圣的—天葬台。从郎木寺出发，前往中国第二大草原——若尔盖大草原，欣赏完草原风景入住若尔盖县城。
D21：若尔盖—川主寺—松潘—汶川—成都（）
行程亮点：川主寺、茂县羌族风情、地震中心汶川、都江堰
从川主寺出发，经松潘古城（松潘以文成公主和亲而出名）到汶川，看地震后的残恒断壁，以及新建的新城，经映秀回成都，全程结束。
特别提示：
A．因长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在组织方，
B．该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备
C．沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
D．活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。
E．沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。
建议装备：
1.身份证、银行卡。带够路上所需现金（车费＋食宿费），银行卡最好是农行的，沿途农行网点最多，当然，其它银联卡也可以，只是取款手续费会贵一点。
2.沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（冲锋衣裤、保暖内衣裤、泳衣、雨具。。。袜子和内裤多带点），最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。另外每人在代一个随身小包，将自己贵重的东西随身代上。
3.高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
4高原的美景很多，摄影爱好者要尽量多代几张内存卡，相机电池要备足，否则,面对美景你只能扼腕叹息了.
5.药品：抗高原反应药物，红景天，感冒药、止泻药、葡萄糖等。
本文由铁骑狼户外运动整理
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