每次跑完步,你的腿部负重的厉害,需要的就是要到位的按摩!以下几组按摩手法不仅可以帮你舒缓腿部肌肉还能瘦腿喔!

脚按摩小窍门(这样按摩脚部会舒坦)(1)

脚按摩小窍门(这样按摩脚部会舒坦)(2)

脚按摩小窍门(这样按摩脚部会舒坦)(3)

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