为啥有些孩子很努力，但总考不出理想成绩？而另一些学生平时看似不努力，却总能考高分？清华博士高级教师：学习想要取得好成绩，努力勤奋是前提，但要讲究方法。
前两天看《一年一度喜剧大赛2》，其中由“老师好”喜剧小队表演的《没有学习的人不伤心》引发了众多网友的共情，原来有那么多的网友都曾认为努力学习却考不出好成绩，非常丢人，所以假装自己没有努力学习，甚至假装自己根本不在乎学习成绩！
努力学习却无法取得好成绩？真的丢人吗？是证明了自己智商低？还是努力得不够？
对于这些问题，其实之前我也很纠结，甚至也和很多网友一样，认为努力取得不了好成绩，就是因为智商低，再努力也比不过那些高智商的学生。
但是自从我读了清华博士高级教师和渊的《成为学习高手》后，我才明白，努力是获得优异学习成绩的前提，有些人之所以很努力，却取得不了好成绩，完全是因为努力的方法不对。
和渊说：努力并不是练习时间的简单累积，而是找到属于自己的“学习区”，进行有效地刻意练习。
“三区理论”的提出者美国密歇根学院的教授诺尔·迪奇，把知识和技能的学习分成了3个区域，即舒适区、学习区和恐慌区。
舒适区：无效的努力
有些学生之所以一直努力学习，而成绩得不到提升，有很大的可能是因为他们一直在“舒适区”练习，即一遍遍地重复已经掌握的知识，进行低水平的重复。
这种学习方式也许会让学生在短时间内提分，但也会让学生们误以为自己已经掌握了所有知识，并且感到无聊而被动。时间久了就会出现“看似花了很多时间努力学习，但是成绩却不见提高”的怪现象。
恐慌区：自暴自弃
何为学习“恐慌区”？举个简单的例子。女儿刚上小学时，数学一直有种不开窍的感觉，只要加减乘除超过了10，她就不会算了，因为手指头不够用了。
我和老公为此很犯愁，因此平时没事就给她布置一些数学题，当然布置的题目也都是10以上的加减法。这些题目对女儿来说，非常难，经常10个题目六七个做不出，做出来的三四个，还有一半是错的。
时间久了，我就发现女儿开始讨厌做数学题了，有一次竟然还给我说：“妈妈我真的好笨啊，我是不是不适合学数学啊？”
后来我跟老公反思了下，其实我们的这种行为就是将女儿推进了学习的“恐慌区”，长此以往，不仅容易导致女儿怀疑自己的能力，还会导致她厌学，甚至自暴自弃，形成一种固定思维，严重了还会影响她健全人格的形成。
幸亏我们发现得早，及时地纠正了自己的过错，不然现在女儿的数学成绩也不会提上去。
学习区：高效学习
“学习区”处于舒适区与恐慌区之间，这个区域最适合我们学习知识和技能。
比如我们给孩子买了一本书，这本书中多数知识都是孩子没接触过的，但是经过阅读思考之后，孩子仍能理解、接收，那么这本书就在孩子的“学习区”之内。
2018年，美国的研究人员发表了一篇名为《高效学习的85%规则》，研究发现：当人们开始学习一种新的知识或者技能时，如果其中有85%的内容是其已掌握和熟知的，就能进入“学习区”，达到最佳学习状态。
也就是说如果不熟悉的内容大于15%，那么学习者就会觉得太难而放弃，如果不熟悉的内容小于15%，又会让学习者觉得无聊无趣，也很难学习下去。
所以，如果老师或者家长，能够给那些努力无效的学生以正确的引导，教他们以85%的旧内容 15%的新内容的模式进行练习学习，孩子的学习成绩则很容易取得飞快的进步。
中国智商研究报告显示：98%以上的孩子智商都是相同的，也就是说在一个具有100名学生的班级里，只有1个智商超过平均水平的，也只有一个智商低于智商低于平均水平的。
所以影响成绩高低的关键因素并非智商，努力（学习）的方法才是关键。
作为父母，我们不能只关注孩子的学习成绩高低，更要提升自己，掌握学习的底层逻辑，先把自己培养成优秀的家长，在孩子需要我们帮助的时候，能够伸出援手给予正确的引导。
平时多读一些有关家庭教育、学习的书籍，譬如我前文提到的这本《成为学习高手》就非常适合家有中小学生的父母及9岁 孩子阅读。
该书由清华博士、国家高级教师和渊根据自己的学习经验及教学经验编写，结合了自身多年人大附中的教学经验，内容通俗易懂，干货满满，被很多家长誉为学习界的“九阴真经”。
全书共分为三部分，第一部分介绍了学习的底层逻辑，从认知科学、神经学、心理学的研究成果入手，告诉读者学习这件事的本质；第二部分在学习底层逻辑的基础上，给读者分享了多个已被实验证实的高效学习方法；第三部分重在传授读者如何在习惯、时间管理、动力、情绪管理等方面培养学习的品质，形成正向循环。
全书结构清晰、逻辑严谨、干货十足、实操性强，受到罗振宇、李永乐、孙雪梅等多位大佬的大力推荐，足见其含金量。
读完此书，你就会恍然大悟，原来有些学生努力了也学不好是有原因的，原来这样努力学习，才能轻松地取得好成绩。
强烈建议小学到高中生的家长们，买来自己好好读一读，或者给孩子读一读，也许看完此书，孩子就会找到适合自己的学习方法，取得更好的学习成绩。
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