在科技和工业化程度日益提高的当下，人们越来越想了解童年与大自然的接触同未来生活的幸福感之间有着怎样的内在联系。
许多证据表明，孩子在公园、野外等充满绿色的自然空间玩耍，有助于减轻压力，拥有更好的心理健康状态。
但你知道吗？美丽的河流、湖泊、大海……那些蓝色空间对孩子的发展也有好处。
一项基于 18 个国家数据的研究发现：童年曾在河流和湖泊（统称为蓝色空间）等沿海和内陆水域及周围玩耍的孩子，长大后的心理健康状况更好。这一发现在研究开展的每一个国家都得到了验证。
这项研究发表在《环境心理学》杂志上。数据来自「蓝色健康国际调查」，这是一项由埃克塞特大学欧洲环境与人类健康中心协调的横向调查。
研究中使用了来自 14 个欧洲国家和 4个 其他非欧洲国家/地区（中国香港、加拿大、澳大利亚和加利福尼亚）的 15,000 多人的数据。
受访者被要求回忆自己在 0~16 岁期间的蓝色空间经历，包括自己是否是本地人，多久去一次蓝色空间，同父母/监护人在这些环境中玩耍的舒适度，过去四周里是否接触过绿色和蓝色空间，以及过去两周的心理健康。
结果发现，那些回忆起更多童年蓝色空间经历的人，通常更加认同自然环境的价值，成年后也会更频繁地接触蓝色空间，而这一切又与成年后更好的心理健康有关。
也就是说，在儿童时期建立对蓝色空间的熟悉和信心，可能会激发一种内在的自然兴趣，鼓励人们寻求休闲的自然体验，这对成人的心理健康发展十分有利。
有时候，爸爸妈妈可能担心孩子玩水危险，所以不让孩子接近水域。
但这项研究表明，在确保安全的前提下，为孩子提供在大海、河流这类环境中舒适玩耍的机会，在孩子小的时候培养游泳等技能，可能会对他们的终身发展带去深远的益处。
下个假期，不如就带孩子一起去海边尽情地玩耍吧！
参考资料：
https://neurosciencenews.com/bluespace-well-being-21606/
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