前两天有网友私信我，想要询问我如何才能收获安全感？由于缺乏安全感，这位朋友已经经历了三段恋情，每次都是感情开始幸福美好，两个人整天腻在一起，一旦时间久了激情开始慢慢减退，对方陪伴自己的时间减少了，她就会患得患失，胡思乱想。
晚上一到九点钟，对象没有打电话过来，就会幻想对方是不是在撩其他妹子。有时候对方随意的一句玩笑话就能让自己思考很久，于是总是想用“分手”来试探自己在对方心目中的位置。
不仅将对方折磨的很难受，自己也是身心俱疲......
相信很多屏幕前也会有很多朋友和这位网友一样，因为内心缺乏安全感，将感情生活经营的一地鸡毛。
从心理学的角度上来分析，安全感就是一种稳定和确定的感觉，从马斯洛需求层次理论中可以看出，当人的生理需求被满足之后，就会增加对安全的需要。
举一个简单的例子，回到家有水有电，小区治安好自家门窗结实，你就会很安心，非常有安全感，但是如果小区治安没那么好还刚刚发生了盗窃，而你们家的门锁很简单，那么家对你来说就没有安全感，每天都会忧心忡忡，就算是睡觉也会非常警惕。
而在爱情中也是这样的道理，如果对方万事都以你为第一，无论遇到什么事情他都会站在你的身后，那么你就会非常有安全感。
但是我们必须要明白的道理是，在人际关系中如果你将你的安全感来源全部都寄托在对方身上，你就会时刻保持思维警惕，过度消耗自我能量，也就会变得很敏感。
你有没有发现这样一个现象，在你没有恋爱的时候，你不会对对方有没有即使回复信息而焦急伤心甚至愤怒。
可一旦确认恋爱，你的世界好像就只剩下他一个，像一个嗷嗷待哺的婴儿，他回复你一句消息你就会开心，他没有离你你就情绪悲伤。
你就说他一举一动就会牵动你的情绪和行为。
这样的关系是不健康的，人的心理都是趋向开心快乐的，所以渐渐地你就会为了对方更关注你一点儿放低自己姿态，一再降低底线。
当你连自己都没有了时候，你认为对方还会给你所谓的安全感吗？
真正的安全感是，我和你在一起很开心，但我自己也很开心。
依靠别人来添补自己内心的空缺，你会一直担忧如果有一天别人不再给予要怎么办？而只要是给予了这件事发生的概率，那么这件事就会发生。
你能依靠的永远都是你内心底的勇气！
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