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冬天喝什么汤又有营养做法又简单(秋冬多给家人喝这碗汤)(1)

秋冬多给家人喝这碗汤,这汤鲜甜润燥又简单,别错过了

秋冬交替,天气越来越干燥,这种天气就比较适合喝汤,作为广东人,平时都喜欢老火汤,老火汤时间比较长,相当来说,我还是喜欢简单快手的汤水,平时我家都会做一些不同的简单又好喝又营养的汤水,比如生滚汤,花的时间不多,简单一煮,清爽美味又好喝。

冬天喝什么汤又有营养做法又简单(秋冬多给家人喝这碗汤)(2)

今天小厨就给大家分享一道我家经常做的快手汤——文蛤海鲜菇丝瓜汤,文蛤、丝瓜、海鲜菇搭配一起,具有滋阴润肺,补脾益胃,清热化痰的作用。最适合秋冬季节食用,各种食材互补,营养更加全面,味道也更加鲜美。那么,下面就给大家详细介绍这道文蛤海鲜菇丝瓜汤的做法。

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【文蛤海鲜菇丝瓜汤】

食材:文蛤500克,丝瓜一条,海鲜菇适量,葱一棵,生姜一块,鸡精少许,食用盐少许,食用油少许。

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烹饪方法:

步骤一:首先将文蛤放入清水中,加入少许食用盐浸泡20分钟,这样可以让文蛤把沙子吐干净,浸泡好再用清水清洗干净。

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步骤二:将丝瓜用削皮刀去皮洗净,用刀切成大小一致的小块。

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步骤三:葱,海鲜菇分别洗净切成小段,生姜去皮洗净切成薄片。

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步骤四:炒锅中倒入少许食用油烧热,放入姜片,葱白干煸出香味。

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步骤五:倒入海鲜菇,丝瓜翻炒一两分钟至变色。

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步骤六:一次性倒入适量清水加盖大火煮,煮开后。

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步骤七:倒入洗净的文蛤煮上一分钟,煮至壳全开。

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步骤八:放入鸡精,盐调味,撒上葱段点缀即可关火出锅。

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步骤九:转碗上桌即可食用,一道简单美味的文蛤海鲜菇丝瓜汤就做好啦!

小提示:

1、文蛤中有较多的沙子,一定要用盐水浸泡出后方可烹饪。

2、丝瓜就按步骤来做就可以,烹煮时间不宜过久,以免太软了。

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