不用肉的蒜蓉生菜超级好吃(过了热水的生菜)(1)

多吃蔬菜身体好,千万别错过这道油淋生菜。

不用肉的蒜蓉生菜超级好吃(过了热水的生菜)(2)

  • 生菜用淡盐水浸泡清洗干净,沥干水分。

不用肉的蒜蓉生菜超级好吃(过了热水的生菜)(3)

  • 生抽中加入少许纯净水和一点的糖拌匀备用。

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  • 将油倒入一个小碗中。

不用肉的蒜蓉生菜超级好吃(过了热水的生菜)(5)

  • 放入微波炉中高火2分钟左右,趁热倒入之前生抽的碗里。

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  • 用筷子搅拌开。

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    • 另起锅烧开水放几滴油。

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    • 把生菜放进锅里,烫至刚变色。

    不用肉的蒜蓉生菜超级好吃(过了热水的生菜)(9)

    • 最后生菜沥干水,放上几粒枸杞,将刚才的油碗料汁浇上,吃的时候拌匀即可。

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