肛裂是指肛管的皮肤全层纵行裂开或形成溃疡者，主要表现为肛门周期性疼痛、出血、便秘。主要是因阴虚津乏或热结肠燥致大便秘结，可使肛门皮肤裂伤也可染毒而逐渐形成慢性溃疡。
一、血热肠燥
症状：大便二三日一行，质干硬，便时肛门疼痛，滴血或手指染血，裂口色红，腹部胀满，尿黄。
二、阴虚津亏
症状：大便干结，数日一行，便时疼痛，点滴下血，裂口深红，口干咽燥，五心烦热。
三、气滞血瘀
症状：肛门刺痛明显，便时便后尤甚，肛门紧缩，裂口色紫暗。
调 护
（1）饮食宜清淡、消化、多吃纤维多的食物，防止大便干燥，避免粗硬粪便，如蔬菜、水果等，多饮水；忌食辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、姜、胡椒、酒等；少食海腥发物、肥甘厚味、奶脂及油煎炸食物，如鱼、虾、蟹、鸡等，血热肠燥者每日清晨可服用黄花菜木耳汤；阴虚津亏者睡前服用蜂蜜水一杯，润肠通便，也可食用银耳粥、桑葚粥等滋阴增液之品；气滞血瘀者可服用凌霄槐花糯米粥等理气活血之品。
槐花
（2）养成良好的生活习惯，生活起居有规律，不可过劳或过逸，劳逸适度，动静结合。保持大便通畅，养成每天定时排便习惯，坚持腹肌锻炼，排便时蹲坑时间不能过长，预防便秘发生或及时治疗便秘。
（3）日常生活中要注意变换体位，忌久坐、久立或久蹲，最好选用软坐垫。勿负重远行，防止过度劳倦，进行适当锻炼。
（4）保持精神乐观，调和情志变化，避免七情过激。
（5）注意个人卫生，保持肛门清洁、干燥，避免感染。也可每晚及便后用温开水坐浴。
（6）肛裂发生后宜及时及早治疗，防止继发其他肛门疾病。
（7）中药汤剂宜饭后偏凉服用。
文/肛肠科：陈茜 指导老师：宫毅
图/来源于网络（侵删）
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