花垣县，位于湖南省湘西土家族苗族自治州。花垣位于湖南省西部，湘黔渝交界处，总面积1109平方公里。西与贵州省松桃县交界，西北与重庆市秀山县接壤，自古有“一脚踏三省”和“湘楚西南门户”之称，209、319国道和吉茶、张花高速公路贯穿全境，湘西境内唯一的民用机场湘西里耶机场选址花垣，花垣矿产资源丰富。锰矿探明储量居湖南省之最，全国第二；铅锌矿探明储量居湖南省第二、全国第三，有“东方锰都”、“有色金属之乡”美誉；2012年初步探明铅锌矿远景储量1300万金属吨。
花垣县是一个风平浪静的小县城，是少数民族聚居地，具有浓厚的民族风采，比如苗服、唱苗歌、苗族风俗。苗族服饰以夺目的色彩、繁复的装饰和耐人寻味的文化内涵著称于世。苗族服饰图案承载了传承本民族文化的历史重任，从而具有文字部分的表达功能。由于历史的久远，这些图案所代表的文字功能和传达的特定含义也蒙上了神秘的色彩，无法完全解读，这也是苗族服饰图案所具有的独特魅力。
主要的习俗，其中最富有代表性的有：赶年场、赶清明、樱桃会、跳香会、赶秋、看龙场、三月三、四月八、六月六、七月七。由于内容太多，我们只介绍其中两个： 1．赶年场：农历正月，湘西苗族人民最热心的是赶年场，其日期由各地自行约定。赶年场那天，男女老少，身着节日盛装，互相邀约，成群结队去赶场，异常热闹。樱桃会：苗山多樱桃树，每当春季樱桃成熟之时，苗族青年男女便相约聚会在樱桃林中唱山歌，进行社交活动。以花垣县和保靖县一些苗寨最为盛行。
禁忌禁忌：1.不要随便踩别人家的门槛。 2.到苗族家里做客不要踩人家的三脚架，不要坐正堂主位、.苗寨，土家山寨里不要随便吹口哨（召鬼）、3晚上不能玩火，会尿床。
苗歌有很多，之前花垣县城有一首很火的歌你不喜欢我我喜欢你（孟几讲外外讲孟），体现了苗族风情又优美动听。
花垣县有很多景区沈从文笔下的边城茶峒，茶峒里面基本保存了古朴，浓郁的建筑，风景优美，每逢农历五、十赶集，叫赶"边边场"。早上八、九点钟，三省边界的各族人民便三五成群，向茶峒汇集。无论男女老少，大都像节日出门做客似的，经过收拾打扮，特别是青年妇人，一律盛装，胸前的银饰和耳朵上的大耳环在阳光下闪闪发亮。当然，也有不少穿T恤、牛仔裤，脚蹬"松糕鞋"的新潮少男少女。中午时分，集市进入高潮。集市上除了百货、土产摊档各色货物斑驳杂陈之外，有拔牙的游医，占卦的相士，照相的，补锅的，阄鸡的，甚至还有最古老的染布缸。也有个别赤膊短裤的壮汉，肩扛长管火铳，高挑几只羽毛斑斓的野鸡，昂昂然在人丛中穿行。端午节时，会举行划船和赶鸭子竞赛。
