陈氏太极单剑正背合一教学带口令（陈正雷老师陈氏太极单剑）

动作一: 接上势，身体下沉，向右转体45度，微前倾，下肢不动。右手握剑向右前下方走弧形顺缠收至胸前，同时左手剑指经面前向下与右手相合，目视右前下方。

要求: 下肢不动，保持身体平稳，周身相合，有“缩身如猬形，吐气贯长虹”之势。

用法: 滑空对方器械。

动作二: 右手持剑，向右前下方探身斜刺，手心向上，同时左手向左上方开，上下对称。左手剑指朝前，手心朝左上，目视右手剑尖。

要求: 右腿支撑重心，屈膝松胯，左腿提膝。刺剑时，上开下刺，周身一致，用力快速突然，劲贯剑尖。

用法: 刺其腿部。