豆杞芦荟糖水
食材
- 80克
- 红豆
- 1克
- 枸杞
- 15克
- 芦荟
- 50克
- 冰糖
1 将洗净的芦荟切成块儿。
2 装入盘中备用。
3 锅置大火上，加入约800毫升的清水烧开。
4 倒入洗净的红豆。
5 加盖，小火煮30分钟至红豆熟透。
6 揭盖，加入冰糖。
7 再盖上锅盖，小火煮约2分钟至冰糖化开。
8 揭盖，倒入洗净的枸杞和芦荟块，煮沸。
9 用勺子慢慢搅拌，使其受热均匀。
10 熟透后，将糖水盛出即可。
芦荟猪骨汤
食材
- 40克
- 芦荟
- 300克
- 猪骨
- 姜片少许
- 2克
- 盐
- 2克
- 鸡粉
- 4毫升
- 料酒
1 洗净的芦荟切去两侧的毛刺。
2 把清理好的芦荟切成块。
3 锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的猪骨，搅匀，煮2分钟，汆去血水。
4 把汆煮好的猪骨捞出，沥干水分，待用。
5 砂锅中注入适量清水烧开，倒入汆过水的猪骨。
6 放入姜片，淋入适量料酒，倒入切好的芦荟。
7 盖上盖，用小火煮30分钟，至猪骨熟透。
8 揭开盖，加入适量盐、鸡粉。
9 搅拌均匀，调味。
10 关火后把煮好的汤料盛出，装入碗中即可。
芦荟百合松仁鸡丁
食材
- 300克
- 鸡胸肉
- 95克
- 芦荟
- 50克
- 百合
- 45克
- 彩椒
- 40克
- 松仁
- 80毫升
- 蛋清
- 3克
- 盐
- 2克
- 鸡粉
- 5毫升
- 料酒
- 各适量
- 水淀粉、芝麻油、食用油
1 将洗净去皮的芦荟切条形，再切成小丁块。
2 洗好的彩椒切条形，改切成丁。
3 洗净的鸡胸肉切条形，再切成丁。
4 把鸡肉丁装入碗中，放入蛋清，淋入少许料酒。
5 再加入少许盐，拌匀，倒入适量水淀粉，淋入少许芝麻油。
6 拌匀上浆，腌渍约10分钟，至其入味。
7 锅中注入适量清水烧开，加入少许盐、食用油。
8 倒入彩椒丁、芦荟丁，放入洗净的百合，搅拌匀。
9 煮约半分钟，捞出焯煮好的食材，沥干水分，待用。
10 热锅注油，烧至三成热。
11 放入洗好的松仁，用小火炸约半分钟。
12 至其呈金黄色后捞出，沥干油，待用。
13 锅底留油，烧热，放入腌渍好的鸡肉丁，用大火炒至松散。
14 淋入适量料酒，炒匀、炒香。
15 倒入焯过水的食材，翻炒匀。
16 转小火，加入少许盐、鸡粉，炒匀调味。
17 再倒入适量水淀粉，翻炒一会儿，至食材入味。
18 关火后盛出炒好的菜肴，装入盘中，撒上炸好的松仁即成。
芦荟猕猴桃汁
食材
- 100克
- 芦荟
- 100克
- 猕猴桃
- 糖
1 洗净的猕猴桃去皮，切成瓣，再切小块。
2 洗好的芦荟切去两侧的叶刺，去皮，切成小块。
3 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，将猕猴桃、芦荟倒入搅拌杯中。
4 倒入适量矿泉水。
5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。
6 揭开盖，将榨好的果汁倒入杯中即可。
芦荟醋
食材
- 100克
- 芦荟
- 300毫升
- 苹果醋
- 糖
1 洗好的芦荟切去两侧的刺，去皮，再切成小块，备用。
2 将切好的芦荟倒入杯中。
3 加入适量苹果醋。
4 用勺子搅拌均匀即可。
5 浸泡一会，入味即可食用。
蜂蜜芦荟茶
食材
- 90克
- 芦荟
- 15克
- 蜂蜜
1 将洗净的芦荟去除表皮，切取芦荟肉。
2 切去边刺，再切成小丁块，备用。
3 砂锅中注入适量清水烧开，放入芦荟丁。
4 盖上盖，用小火煮约10分钟，至其析出营养成分。
5 揭盖，倒入少许蜂蜜，搅拌匀，用中火续煮片刻。
6 关火后盛出煮好的芦荟茶，装入杯中即成。
芦荟红茶
食材
- 80克
- 芦荟
- 10克
- 菊花
- 1包
- 红茶
- 蜂蜜少许
1 洗净的芦荟取果肉，切小块。
2 锅置火上，放入芦荟肉和菊花，注入适量清水。
3 用大火煮约3分钟，至散出菊花香。
4 关火后盛出菊花茶，装入杯中。
5 再放入红茶包，浸泡一会儿。
6 加入少许蜂蜜，拌匀即可。
芦荟醋饮
食材
- 90克
- 芦荟
- 40毫升
- 苹果醋
1 洗净的芦荟去除表皮，取果肉，再切小块。
2 取一个玻璃杯，倒入苹果醋，注入适量冰水。
3 倒入切好的芦荟，搅拌匀即可。
芦荟花生粥
食材
- 100克
- 水发大米
- 45克
- 花生米
- 60克
- 芦荟
1 将洗净的芦荟切开，取果肉，再切小块，备用。
2 砂锅中注入适量清水烧热，倒入洗净的大米。
3 放入洗好的花生米，加入切好的芦荟，搅拌匀。
4 盖上盖，烧开后用小火煮约35分钟，至食材熟透。
5 揭盖，搅拌几下，再盛出煮好的粥。
6 装入碗中，待稍微冷却后即可食用。
芦荟圆白菜汁
食材
- 150克
- 白菜
- 30克
- 芦荟
- 15克
- 苹果
1 洗净的苹果切开去核，切成小块。
2 摘洗好的白菜切成小块待用。
3 洗净的芦荟切片，切成小块。
4 取榨汁机，组装好搅拌刀座。
5 倒入白菜、苹果、芦荟，注入适量的清水。
6 盖上盖，选定“榨汁”开始榨汁。
7 待榨好后，将果蔬汁倒入杯中即可。
芦荟柠檬汁
食材
- 60克
- 芦荟
- 70克
- 柠檬
- 20克
- 蜂蜜
- 20克
- 蜂蜜
1 芦荟去皮，取出瓤肉。
2 洗净的柠檬切成瓣儿，去除皮。
3 取榨汁杯，倒入芦荟、柠檬。
4 注入适量的凉开水。
5 盖上盖，将榨汁杯安装在机座上，调转旋钮到1档，开始榨汁。
6 待时间到，揭开盖，将蔬果汁倒入杯中。
7 淋上备好的蜂蜜即可。
南瓜芦荟汁
食材
- 200克
- 去皮南瓜
- 100克
- 芦荟
- 蜂蜜适量
1 洗净的芦荟去皮，切块。
2 洗净去皮的南瓜切块。
3 沸水锅中倒入南瓜块。
4 加盖，用大火煮10分钟至熟软。
5 揭盖，捞出煮熟的南瓜块，装盘待用。
6 榨汁机中倒入熟南瓜块。
7 放入芦荟块。
8 注入70毫升凉开水。
9 加盖，榨约20秒成南瓜芦荟汁。
10 断电后将榨好的南瓜芦荟汁倒入杯中。
11 淋上适量蜂蜜即可。
芦荟菠萝汁
食材
- 120克
- 菠萝肉
- 80克
- 芦荟
- 20克
- 蜂蜜
1 备好的菠萝肉切成块。
2 洗净的芦荟去皮，将肉取出，待用。
3 备好榨汁机，倒入菠萝块、芦荟。
4 倒入适量的凉开水。
5 盖上盖，调转旋钮至1档，榨取芦荟菠萝汁。
6 打开盖，将榨好的芦荟菠萝汁倒入杯中。
7 淋上备好的蜂蜜即可。
润肤红茶
食材
- 5 克
- 菊花
- 50 克
- 芦荟
- 3 克
- 红茶叶
- 蜂蜜适量
1 将芦荟去皮，取出内层白肉，切块。
2 将芦荟肉、菊花和红茶叶一起放入锅中，煎煮20 分钟，滤出茶汤，倒入杯中。
3 待茶汤稍凉后，调入蜂蜜，搅拌均匀即可。
喜欢橘子的分享的话就关注、点赞、转发吧！
,
