油皮痘痘肌敏感肌怎么护肤（护肤夏天快到了）

随着温度的逐渐升高，皮脂腺分泌进入旺盛期，一张再精致的脸也经常秒变“大油田”。

如果这些大量分泌的油脂，混合了毛孔周围的老废角质、粉尘，严重堵塞在毛孔口时，就容易闷出闭口、痘痘。

在这闷热的夏天里，认真做好清洁，才能拯救大油田、痘痘肌。

PART 01温水洗脸

油性肌肤容易沾染灰尘和细菌，堵塞毛孔，滋生痘痘，所以洗脸时最好用流动的温水来清洁肌肤，温水洗脸有助于打开毛孔，深层清洁。

过热的水会使皮肤油脂过度流失，皮肤容易变得干燥。而冷水也过于刺激皮肤，而且洗不干净，皮肤可能因此爆痘、变得红肿。

PART 02不要过度清洁

洗脸越久皮肤就越干净，这种想法是错误的，平时我们洗脸保持在30秒到一分钟左右就可以了，长时间的揉搓肌肤，可能反而会刺激毛孔加速了油脂的分泌。

每天早上和晚上各洗一次即可，不需要过度清洁，过度清洁会严重破坏肌肤屏障。不要一出油就去清洁肌肤，大油田可以使用纸巾或吸油纸适当按压去油。

PART 03洁面乳的选择

痘痘肌肤应该选择温和的洁面产品，比如氨基酸、弱酸性的洁面产品，既有清洁作用又能保护皮脂膜。

很多人会觉得痘痘肌肤应该使用清洁力度很强的皂基洁面产品，但是这种洁面产品会破坏皮肤里的大量的皮脂腺和汗腺，让皮肤丧失防护功能，导致肌肤缺水出油更多，最后加重痘痘。

如果有炎症性痤疮，最好避免使用带有颗粒、磨砂功能的洗面奶，可能会对皮肤造成刺激、灼痛感，皮肤屏障严重受损等。

PART 04洁面手法温柔

如果你的肌肤已经出现红肿、脓包或者结痂时，一定要温柔对待肌肤，尽量不要用力揉搓不要按摩，正确的做法是洁面乳起泡后，直接轻轻抚摸伤口肌肤即可。

PART 05用专用洁面巾

洗完脸后做好用专门的洗脸巾来擦脸，因为洗脸巾会更卫生，能够减少细菌给痘痘的二次感染。

毛巾长期悬挂在阴暗潮湿的厕所，很容易滋生繁殖大量的细菌，用湿毛巾擦脸会加重皮肤炎症，引发更多的痘痘和皮肤病。

PART 06洁面后及时保湿

洗完脸后的三分钟内一定要做好保湿，不能等到肌肤干燥的时候才选择涂抹护肤品，应及时涂抹保湿的水乳及时补水锁水，避免让皮肤上的水分流失。

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