眼看着胖了一个夏天，再不瘦身真的无可救药了。立下瘦身大计，瘦身餐便是最重要的一条。无法接受白水煮鸡胸肉这种残酷无情的味道，正好从天猫超市买了一箱澳橙，便设计了这道维C爆满、低脂又美味的橙香烤鸡胸肉，就算是减肥也可以美食相伴啦！
By 沫沫食觉 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡胸肉 1片
- 橙子 两个
- 芦笋 50克
做法步骤
1、依然是天猫超市采购的澳橙；
2、个头大小均等，品质稳定；
3、食材备齐；
4、鸡胸肉切片，撒海盐和黑胡椒碎拌匀腌渍十五分钟；
5、橙子切薄片，一半铺在烤盘底部；
6、将腌好的鸡胸肉平放在橙子上；
7、再将剩余的橙子薄片覆盖在鸡胸肉上，放入烤箱220度烤十五分钟；
8、半锅水滴两滴油烧开，芦笋放入焯半分钟；
9、烤熟鸡胸肉搭配芦笋一起食用。
小贴士
澳橙无籽多汁，黄金酸甜比，维C含量非常高。天猫超市还有很多高维C含量商品，比如南非葡萄柚、新西兰柠檬、凯特芒，现在天猫超市优惠促销活动：全国11城领券满159减50，澳橙限时第二件半价哦！
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