小伙意外获得暂停时间的超能力，整个超市的美女都惨遭毒手，今天要讲的故事便是《超市夜未眠》，我们的主角本是一个学美术的大四学生，毕业分手季，懂的都懂。
影片开始在本女友一顿歇斯底里的训斥后，本失恋了，但本某天在食堂发现才不过一个星期，前女友便有了新的交往对象，可能劈腿女早有预谋。基友渣男肖也劝本想开一点忘记劈腿女，说不定你们在一起的时候，她就已经勾搭别人了呢。
仔细想想，算了，帽子戴好。在一次艺术课上，本的模特是一个爱放屁的老头，他就透过老头屁股看到一个美女，冒着被轰乱发型的风险就开始画美女，不过这也被老师发现，亚当斯先生千里送屁股，能不能尊重一下。不是，老师要不你来感受一下轰乱发型的感觉，你不能没头发就不关心我们啊。
不过本每次回到宿舍，那宿舍都充斥着360度立体环绕声。而且失恋导致本痛苦，晚上不睡觉也不会感觉到疲倦，因此就比别人多了8小时，他尝试了看电视、看书、坐车看风景，但这让本更难从失恋中走出。直到有一天本看到了超市的夜班招聘信息，一边打发时间一边挣点钱也不错，就入职了，超市老板光头佬也对本十分满意，你就是天生的营业员，跟着我混，吃香的喝辣的。
本的内心毫无波动，甚至觉得他是个傻X。就这样本开始了超市夜间的工作。在超市本认识了喜欢恶搞的海尔兄弟、中国功夫的死忠粉小马和收银员女主小美，每个人都有打发时间的方式，小美就是上班不看时间，海尔兄弟经常是往女顾客购物篮里塞一些不可描述的东西，小马自然是沉浸中国功夫无法自拔，而本就不一样了，他的秘诀是盯着一些物体，并欣赏其中的美，说白了，就是发呆偷懒不干活某天，光头佬在跟小美吹牛逼时，本突然学会了超能力，就是暂停时间，那么问题来了，假如你是一个刚分手美术生，又可以暂停时间，眼前还有很多美女，你会干什么呢？
当然是是脱掉她们衣服，然后钻研画画艺术啦，这么好用的超能力你就干这？？本喜欢美术艺术，原因有2，一是因为本小时候，有个瑞士留学生住在他家，结果留学生洗完澡给本留下深刻印象，二是小时候本在渣男肖家，渣男肖给本看了他爸收藏的杂志，一入XX深似海，从此一发不可收拾。凭借着暂停时间的超能力，本也慢慢从失恋中走出来。女主收营员小美开始慢慢进入他的视线，再一次下班肚子饿的时候，她毫不顾忌的咬了一口本的三明治，可能是在帮小美清理掉脸上的污渍时，男主心动了，原本想暂停这一刻，可回过神来，小美已经离开了，果然是按捺不住心里的创作冲动了。某天，海尔兄弟之地中海男来和大家炫耀昨晚不仅约了小美会看电影，还发生了不可描述的事情，本听完后也感到心情沉重，不过恰巧这时光头佬来了，说要要举办一场足球友谊赛，就在比赛只剩一分钟，比分也是26:0遥遥领先，哦不是，反了，0:26遥遥落后。
光头佬也被一脚踢到鼻子，海尔兄弟等人送老板去医院，只留下了本送小美回家，在咖啡馆，本不经意问起了小美和地中海的关系，女主一脸迷茫，这都是地中海在吹牛逼。两个人聊起了过去的情感和理想，本得知小美想要学习西班牙语和找一份旅行相关的工作，小美也得知本想成为一名画家，希望未来可以在画廊上展示自己的作品。到了小美家楼下，两人还依依不舍，临分别还打了个啵好尬好尬。
后来，本不停地暂停时间，从不同的角度画小美，当然是穿衣服的。意外的是这天小美突然主动亲了本一下，这让本彻底从失恋中走出来，他那无法睡觉的魔咒也被打破了，一觉就到第二天下午，起床还接到了一家知名画廊的电话，对方声称要给他办画展，殊不知电话的另一头却是海尔兄弟的恶作剧，到了晚上光头佬就宣布要举办狂欢晚会。小美也邀请本当他的舞伴，两人各自在家精心打扮，但是吧世界就是这么小，本在派对上却意外地遇到了前女友劈腿女，而她的的现男友正是光头佬的弟弟。
俗话说，想要让前任难过，就得找个比她更漂亮的现任。那劈腿女当然不乐意了，就找到本想要复合，而且还趁机强吻了本，男主当然是拒绝的，可是小美在后面看到直接转头就走了，这时本又暂停了时间，可是时间能暂停，却无法倒流，也不可能消除掉小美的记忆，在禁止的时间里本思考如果跟小美解释，思考了几天也没想到，只好结束暂停。小美也自然甩门而去，就这样本又回到了失恋的魔咒中去，他开始失眠，小美也再也没有来超市上班。
这天本如约来到画廊，却发现自己被恶搞了，不过负责人也还是看他千里迢迢过来，那就看看吧，负责人看了本的画，画中充斥着对小美的爱意也打动了他。决定为他办一场画展。
小美也收到本寄来的邀请卡，应邀而来到画展后发现展出的都是自己的画像，上千句的我爱你，都不如此刻这几百张画，小美也选择与本重归于好，就这样，在亲吻中，时间再次停止了，不过在这次在静止的时间里，小美也走进了本所静止的世界中。
他们一起来到屋外，漫天的雪花也停止在空中，伴随着亲吻，影片就这样结束了。时间可以过得很快，也可以过得很慢，甚至可以暂停，但是时间却不能倒流，在可以控制的时间里，向所爱之人说出那句“我爱你”。
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