大家都听过以色列格斗士，它被誉为世界上最实用的防身术之一，今天我们就来见识一下，顺便学上两招，说不定啥时候就用得上，哈哈。

第1招

以色列格斗术用什么练习（以色列防身格斗术图解）(1)

第2招

以色列格斗术用什么练习（以色列防身格斗术图解）(2)

第3招

以色列格斗术用什么练习（以色列防身格斗术图解）(3)

第5招

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第6招

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第7招

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第8招

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第9招

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第10招

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第11招

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第12招

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第13招

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第14招

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动作关键要点

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