许多人时常会感觉自己的手脚发麻,按摩、吃药依旧没有根除麻痹。其实手脚麻木与血液循环脱不了关系,如果你的手脚长期有发麻的现象,那很可能是你的身体在示警,这几种疾病可能已经在悄悄威胁着你的生命健康。

手脚发麻的原因和危害(手脚发麻找不到原因)(1)

1.手指和脚趾发麻,小心糖尿病

糖尿病是一种十分难缠的慢性疾病,不仅血糖升高,还会引发许多并发症。糖尿病患者会出现糖尿病周围神经病变的并发症,表现为双侧性的手指和脚趾发麻。因此,手脚无故发麻的患者,也许已经存在糖尿病的病症,及时筛查治疗才是关键。

2.四肢发麻,可能是高血压

高血压症状因人而异,一些患者可能会出现头晕、头痛、心悸等征兆,一些患者可能并无明显的症状。当时,高血压患者有时会供血不足,造成四肢手脚发麻,尤其在夜间,一些患者尤其会出现四肢麻木的状态。因此,如果出现手脚麻木而不知原因,不妨可以去查查自己的血压是否正常。

3.身体一侧麻木,警惕中风前兆

中风多因气血逆乱、血溢于脑所致,会发生昏厥、瘫痪、口舌歪斜等征兆,是一种发病急、变化快的疾病。如果身体出现一侧的手脚麻木、脸部麻木,可能是中风的前兆,此时一定要及时就医,以免耽误病情。

手脚发麻的原因和危害(手脚发麻找不到原因)(2)

4. 脑动脉硬化引发手指脚趾发麻

高血压、肾动脉硬化的硬化,同时也会出现脑动脉硬化。脑动脉硬化会致使手指脚趾不灵活,伴随着麻木感,甚至脑动脉硬化的患者时常会有蚂蚁爬的酥麻感与肌肉酸痛。如果手脚出现麻木应该及时就医。

5.下肢动脉闭塞,脚部麻痹

现代人存在许多“电脑族”,工作学习电脑前一坐就是一整天。持续一个姿势太久,腿部动脉被阻塞,就会出现脚步麻木、冰冷的现象,甚至影响走路的姿势。因此,避免久坐,多运动,出现脚部麻木冰冷一定要及时检查,不可忽视。

手脚发麻的原因和危害(手脚发麻找不到原因)(3)

当然也可以通过一些小的动作,预防自身手脚麻木。

1.活动手腕

双手握拳平举,手臂向两侧翻转,有利于肌肉舒缓放松,松弛神经。

2.按摩手掌

可以按摩指关节,双手指尖轻叩手掌,有利于调节脏器功能。

3.脚足运动

要避免久坐,每隔一段时间就要活动四只手脚。双脚十指并拢,脚部弯曲上下。并且注意活动腿部,腿部弯曲,提起、放下,有助于腿部放松

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