大家好!我是布谷姐。
晚餐吃的清淡一些,更有益于健康!
今天的香菇素馅包,就比较适合晚餐吃。
用这种方法调成的素馅,不需要放入过多的调料,保留了蔬菜的原味;且油菜翠绿,香菇的口感也鲜嫩!
具体步骤如下,喜欢可以试试。
香菇素馅包的做法所需食材:
香菇、油菜、葱、姜、盐、蚝油、白糖、香油、食用油
先和面:
300克面粉中,放入3克酵母,一小勺白糖(促进发酵),用温水和成软硬适中的面团。盖上保鲜膜醒发至两倍大。
【如果时间紧,急着用的话,可以将面盆放在大约40℃的温水中盖上盖子,很快就可以发好了】
1、油菜洗净焯水:
起锅放水,放入少许小苏打(可保持菜的翠绿),水开后放入洗净的油菜焯水大约30秒,捞出过凉。
攥去多余的水分后切碎,放入少许香油拌匀,以锁住水分。
2、香菇洗净、去蒂、切碎。
3、起锅放油,放入葱花、姜末炒香。
放入切好的香菇煸炒,耗一下其中的水分。
关火前放入少许水淀粉勾芡。
4、将炒好的香菇盛出放入处理好的油菜中,再放入切好的葱花、少许盐、白糖、蚝油。
拌匀后先放入冰箱冷藏室待用(调馅时不需要放入过多的调料)。
5、将醒发好的面团取出放案板上揉面排气。
下剂、擀皮,待需要包馅的时候再将调好的馅料从冰箱冷藏室取出。
6、包好后盖上保鲜膜二次醒发10分钟;凉水上锅。
7、锅开上汽后再蒸10分钟。关火,焖大约3分钟再开锅。
要点总结:
1、焯水时放少许小苏打,可使油菜的翠绿。
2、调馅时放入少许白糖可提鲜。
布谷姐美食日记,感谢阅读!期待您的关注!一起分享美食!
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