站桩的口诀（站桩有哪些口诀）

站桩功,极容易:自然立,脚平行；，我来为大家科普一下关于站桩的口诀?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

站桩的口诀

站桩功,极容易:自然立,脚平行；

脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲；

小腹松,腰背直,胸微含,眼平视；

眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚；

手高处,不过肩,手低处,不过脐；

手离胸,一卡距,两手间,一卡齐；

手指间,夹烟似,嘴微闭,鼻呼吸；

先定神,后立意,麻热胀,手部起；

守住它,莫着急,感觉到,再用意；

顺肢延,走遍体,全身有,不为奇.