都说女人是水做的,要说水的源头,大姨觉得那肯定是雌激素毕竟,没有了雌激素,咱们女人可就真的“老”了,我来为大家科普一下关于怎样识别女性雌激素高不足?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

怎样识别女性雌激素高不足(雌激素不足的女人)

怎样识别女性雌激素高不足

都说女人是水做的,要说水的源头,大姨觉得那肯定是雌激素。毕竟,没有了雌激素,咱们女人可就真的“老”了。

所以很多女性朋友就想着通过各种手段,比如吃燕窝、含雌激素的保健品等来补充身体的雌激素,以期望能延缓衰老、保持青春美丽。但,大姨得告诉你们一个残酷的真相:盲目补充雌激素,小心促进“癌生长”。

这是怎么回事呢?且听大姨一一道来。

正常情况下,女人不缺雌激素

自打我们进入青春期后,卵巢就正式开启“工作模式”。源源不断地产出雌激素,促进乳房发育,让月经正常来潮。

同时,皮肤细腻、肤白貌美、骨骼、神经生长等等,也都离不开它的作用。此外,雌激素还有一个优点:比较稳定。

只要卵巢是健康的,也没有其他相关疾病、健康问题,雌激素的分泌就会稳定进行,并维持我们的女性特征、促进身体健康。

换句话说,正常情况下女性的身体并不会缺乏雌激素。

雌激素在女性的体内,是处于动态平衡中的,虽然会因为偶尔熬夜、饮食等因素出现波动,但身体很快会调节过来。

额外补充的雌激素,也不会“锦上添花”

很多人觉得,雌激素对女人这么重要,即便正常情况下不会缺,那多补充点,是不是就能多多益善,实现“逆生长”呢?

想法是很美好的,但是,老话也说了“过犹不及”,若是补充了过多的雌激素,身体调节不了,不仅不能实现延缓衰老、保持年轻的愿望。而且身体还会出现问题,子宫肌瘤、乳腺增生、月经失调等就会找上门。甚至还会增加乳腺癌、子宫内膜癌的发病概率。

从“逆生长”变成“癌生长”这肯定不是你们想要的吧

所以,那些宣传能延缓衰老、保养卵巢的保健品,千万别吃!万一违规添加了“雌激素”,成分和剂量不明,很不安全!

真正需要补充雌激素的只有这几类人

当身体缺乏雌激素时,会发出一些“预警”,比如:

  • 月经不规律,量突然变少,甚至不来月经、不孕。

  • 两个月内莫名胖了5斤以上

  • 皮肤突然变粗糙,长出黄褐斑

  • 阴道干涩、性欲降低

    就要警惕,是不是出现雌激素不足了。此时就需要去正规医院妇科检查,医生会通过一系列的激素检查,来综合判断你的雌激素水平。然后,根据你的具体情况,开具口服或外用的雌激素药物。如补佳乐、芬吗通、安今益、克龄蒙等。

    放心,这些药物的主要成分时天然雌激素和人体刺激素的作用接近,并且是根据每个人的适应症合理、正确使用的。在起到补充雌激素作用的同时,并不会有什么副作用。

    对处在绝经期的女性来说,若出现潮热、烦躁、失眠、骨质疏松等症状,严重影响正常生活、身体健康了,也可以在医生的指导下合理补充雌激素。

    总而言之,正常情况下,我们身体里的雌激素都在稳定、持续、足量地发挥着作用,没有必要刻意补充它,更不要盲目服用含有雌激素的保健品。

    身体状态不正常的话,去医院检查、确诊,服用医生开具的、正规的雌激素药物,才是正确选择。

    最后,大姨有话说

    其实,对于健康女性来说,想要让雌激素维持在正常水平内,做好两点就够了:保证规律作息与健康饮食。

    这也是让身体健康的不二法宝,也没有什么捷径可走,关键就在于坚持。

    另外,女性想要维持雌激素的稳定,那不妨可以适当多吃些大豆类或大豆制品类的食物,如豆浆、豆腐等。因为它们富含大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,对人体雌激素有双向调节作用。

    也就是说,当人体雌激素不足时,大豆异黄酮能稍微起到雌激素的作用;当人体雌激素过多时,它又能抑制雌激素的分泌。

    所以,对于女性来说,每天吃点大豆制品是很有利于健康的~

    学到新知识了

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