慢性脑供血不足是神经内科常见病、多发病，其是指颅脑局部长期血供不足而引起脑功能障碍，无影像学及其他器质性病变证据的一种功能性疾病，临床常表现为头晕、头痛、失眠、失忆、健忘、痴呆以及性情改变等，其中以头晕、眩晕为主要症状。今天我们就脑供血不足引起的眩晕头痛，从中医角度教大家一些小技巧。
脑供血不足性眩晕属中医学“眩晕”“头眩”等范畴,该病发生的病机主要为气虚血瘀。在病因病机上，钟利群主任认为慢性脑供血不足，是人体气机升降失常在头部的反应。当脏腑气机升降失常与经络运行失常共同作用的结果，脏腑经络共同病变时，皆可诱发脑供血不足，头晕头痛等一系列的症状。
中医治疗失眠可以采用口服药物，物理疗法有针灸、按摩、拔罐、理疗等，根据患者症状给予相应的治疗; 外用药物可以做中药泡浴,比如用首乌藤、合欢皮、夜交藤等进行睡前泡澡以及足浴等,缓解心烦、焦虑等情绪,辅助治疗失眠。
由于脏腑气机升降运动是以脾胃升降为中心的，影响脾胃升降的因素，或为气滞、或为痰阻、或为食滞等等，所以我们可以采用服用中药的方法来提高血运，改善机体代谢情况。由于脏腑气机升降运动是以脾胃升降为中心的，影响脾胃升降的因素，或为气滞、或为痰阻、或为食滞等等，所以我们可以采用服用中药的方法来提高血运，改善机体代谢情况。
益气养血汤中的黄芪、党参、当归的联合使用益气功效确切，使血运有力,怀牛膝、川芎，丹参联合用药具有减轻椎基底动脉供血不足性眩晕的作用。熟地黄、白芍、当归具有滋阴养血功效，从而增加脑血流量，改善患者的血液循环。诸药合用,共奏益气、活血、通络的功效，可明显改善患者的症状，研究表明疗效确切，可有效改善患者眩晕症状和血脂水平。
以上小技巧就教给大家了，改善睡眠是个漫长的过程，不能心急，更不能因为担心失眠焦虑而加重失眠，要一点点的培养睡眠习惯，才能早日养成良好的睡眠和好的生物钟。
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